습담증 썸네일형 리스트형 습담증 다이어트 어떻게 하죠? 습담증 다이어트 어떻게 하는 것이 좋을까요? 한방에는 비인다습이라는 말이 있어요. 뚱뚱한 사람은 습이 많다는 건데 습이 많아 담도 많이 생기게 돼죠. 열심히 식이조절하고 운동해도 살이 잘 빠지지 않는 분들이 있어요. 습담증이 그래요. 습담증 다이어트는 어떻게 할까 알아보도록 해요. 한방에서는 습담증을 비만의 주된 요인으로 봐요. 몸에 불필요한 노폐물이나 독소를 말하는 습담은 체내 머물며 신체 기능에도 영향을 미쳐요. 질병을 유발하기도 하죠. 이런 상태를 습담증이라 하며 이를 체외로 내보내야 해요. 그리고 이런 습담증의 원인은 잘못된 생활습관 누적도 크기에 습담증 다이어트에서도 생활습관 교정이 중요하죠. 스트레스나 피로 누적도 원인이 될 수 있고 오래 머물면서 여러 증상을 유발하게 되는데 머리 쪽에 쌓여있.. 더보기 물만 마셔도 살이찐다고요? 붓고 피곤해요! 한의원에 가면 자주 듣는 말이 있어요. 습담. 오늘은 물만 마셔도 살이 찐다? 와 관련이 있는 이야기를 해보려 해요. 물만 마셔도 살이 지는 것 같고, 붓고 피곤하고 다이어트는 어떡할까? 한방에서는 습담을 비롯해 어혈을 대표 병리 상태로 봅니다. 모든 질병의 주요 요소로 보는데 습담은 체액 기능이 순조롭지 못해 생긴 문제입니다. 조직액이나 혈액, 림프액 등 체액은 우리몸 곳곳에 영양과 산소를 운반하며 체온조절을 하고 조직과 장기를 보호하기도 하며 노폐물을 운반하거나 제거하기도 하는데 이런 체혜이 폐, 비장, 신장 기능이 저하되고 제 할일을 다하지 못하고 한곳에 머물게 되면서 습담이 생기고 이로 인해서 체지방이 늘고 몸은 붓고 뚱뚱해 보일 수 있습니다. 문제는 이런 습담증은 다이어트의 방해꾼이라는 것. 살.. 더보기 습담증 치료와 한방다이어트 동의보감에 이런 말이 있어요. 병의 십중 팔구는 담에서 온다. 한방에서 보는 담에도 여러가지가 있는데 앞에 기가 붙어 기담, 열담, 풍담 등 그리고 습담. 이중에서 습담은 비만과 관계가 있지요. 오늘은 습담증과 다이어트에 대한 이야기를 해볼까 해요. 습담은 이름처럼 습하며 담처럼 뭉친, 쌓인 걸 말해요. 습담증은 대사활동이 원활하지 못해 몸에 노폐물이 쌓이는 증상으로 다이어트에 방해가 되지요. 식이조절이나 운동을 열심히 해도 살이 잘 빠지지 않거든요. 열심히, 꾸준하게 다이어트를 하는 데도 살이 잘 안빠지는 분들이라면 습담증을 한번 의심해 보시는 게 좋아요. 우리몸 70%는 수분으로 되어 있죠? 이 체액은 여러 요인으로 변화될 수 있는데 혈액 뿐 아니라 림프액, 조직액 등 몸안의 액체는 우리 몸 곳곳으로.. 더보기 이전 1 다음
