여름 배탈 썸네일형 리스트형 여름 배탈 설사에 좋은 음식과 한약은? 배탈 설사에는 어떤 음식이 좋을까요? 여름철 배탈 설사로 병원을 찾는 분들이 많지요. 이런 배탈과 설사는 아랫배 통증, 식은땀, 식욕 저하 증상도 유발하고 심하면 수면을 방해해 몸은 더 축나기 쉬워져요. 여름에 배탈 설사가 잘 생기는 이유는 소화기가 차가워지는 것과 바이러스에 의한 것으로 나눌 수 있는데, 많은 분들이 식중독을 생각 하지만 대개 배가 차가워져서 생기는 경우가 더 많아요. 우리 몸은 열을 생산하지 않을 순 없어요. 날이 더워지면 체온을 낮추기 위해서 피부 혈관이 확장되며 땀을 배출 시켜 체온을 일정하게 유지하려 합니다. 체표 순환을 늘리는거죠. 양기가 체표로 뜨고 내부는 부족해질 수 있게 돼요. 또 식생활과도 관계가 있는데 맥주, 빙수, 아이스크림 등 찬 음식들을 많이 먹게 되면 소화 효소.. 더보기 여름에도 배를 따뜻하게 해요 이런 말 들어보셨죠? 머리를 시원하게 해야하고 배는 따뜻하면 병이 없다. 여름을 건강하게 보내기 위해서는 배를 따뜻하게 해야 해요. 날도 더운데, 무슨 말일까요? 동의보감에서도 말해요. 여름엔 건강관리가 가장 어려운 계절이라고 말이죠. 잘 생각해 보면 여름이 가장 지치지 않나요? 이런 여름을 건강하게 나기 위해 조상님들은 삼계탕을 드시곤했죠? 여름은 사계절 중에서 가장 배를 따뜻하게 유지하기 힘든 계절이에요. 과도한 냉방기기도 한몫하고 있고요. 속옷을 챙겨입지 않거나, 짧아진 옷차림도 돕고 있네요..땀도 많이 흘리고 더우니 찬 음식을 많이 찾게 되고. 더위로 인한 서병도 있긴하죠? 이 이야기는 얼마전에 포스팅을 해 두었어요. [ 여름 한약, 어떤 상황인데요? ] 여름에는 찬 음식을 많이 먹게 되죠? 평소.. 더보기 이전 1 다음
