운동하면 피곤 썸네일형 리스트형 대전한방다이어트, 운동하면 피곤해요? 2015년 계획 잘 돌아가고 있나요? 많은분들께서 운동,금연,다이어트! 요런걸 목표로 잡으신다 들었어요. 셋다 건강한 아름다움을 위한 것이네요 ^^ 다소미의 궁극적! 목표처럼요~ 안녕하세요, 대전한방다이어트 경희다솜한의원입니다. 오늘도 건강하고 아름다운 다이어트 이야기를 해볼까 합니다. 다이어트를 위해 열심히 운동하려는 당신, 오히려 피곤하고 몸을 날씬하게 만들지 못한다?! 쉽게 생각해 볼까요? 20kg짜리 무거운 베낭을 메고 운동을 하면 힘들테지요.. 따라서 찾아오는 증상이 한시간 운동하고 네시간은 움직일 수 없이 피곤하고. 운동 후에 찾아오는 식욕.. 이렇게 되며 운동은 즐겁지 않고 쌓이는 스트레스.. 뭔가 악순환의 고리 같죠? 우리 몸이 격하고 오래하는 운동, 이를테면 마라톤 같은 운동을 할 때 소.. 더보기 이전 1 다음
