체온1도 썸네일형 리스트형 다이어트 체온 관계를 알아봐요 체온 업 다이어트라고 들어보셨는지요? 다이어트와 체온에 대한 이야기를 해볼까합니다. 물론 한방다이어트 이야기도 할거고요^^ 다이어트와 살관계 고고~ 체온 1도의 힘, 1도가 올라가면 기초대사량이 10% 이상 올라가게 됩니다. 몸이 따뜻할수록 다이어트에 도움이 되겠지요? 간혹 춥게 있으면 살이 빠진다고 해서 겨울에 다리를 내놓고 다니시는 분들도 있지만 따뜻하게 해주는 것이 좋습니다. 몸이 차가우면 혈액순환이 잘 안되며 부종이 따라오기도 하며 신진 대사 부족으로 셀룰라이트가 생기기도 합니다. 보기에도 밉고 잘 빠지지도 않는 셀룰라이트는 불필요한 노폐물과 수분이 엉겨 생긴 덩어리이므로 체온을 올려주고 신진대사를 원활하게 해주는 것이 중요하거든요. 몸이 차가우면 보온을 위해서 체지방을 증가시킵니다. 집에 보일러.. 더보기 배를 따뜻하게 하면 살 잘빠져요? 배를 따뜻하게 하면 좋은 점들, 과연 살도 잘 빠질까요? 더운 여름에도 이불 차고 자지 말라하죠? 배는 꼭 덮고 자라고요. 날이 추워질수록 이 질문을 자주 하시는 것 같아요. 배를 따뜻하게 하면 ~에 좋을까! 이런 걸 알아봐요. 일단 결과가 제일 궁금하니 우선, 우리 몸은 춥게 말고 따뜻하게 해줘야 한다는 연구 결과가 있어요. 배가 따뜻하면 경직된 지방 및 근육이 부드러워지고 혈관 통로가 넓어지며 이 길로 혈액이 많이 흐르고 영양공급이 잘 되고, 약해진 장기의 왕성한 활동을 돕게 되고 이 과정에서 에너지를 쓰고, 찬 몸을 데우기 위한 보존재인 지방은 벗어 던지게 되는 것으로 배를 따뜻하게 하면 살 빼는데 효과가 있긴하죠. 원하시던 대답인가요^^ 하지만 배를 따뜻하게 한다고 무조건 살 빠지는 건 아니죠. .. 더보기 이전 1 다음
