체중감량 유지 썸네일형 리스트형 다이어트 감량된 체중 유지가 중요해요! 다이어트는 어떻게 하는 것이 좋을까요? 다이어트를 하는 분들이 자주 하는 말씀이 배고픔이 힘들고 기운도 없고 너무 피곤하다입니다. 의욕도 없고 기분도 다운되지요. 이런 힘든 점들을 한의원 다이어트와 함께 한다면 줄여줄 수 있어요. 단순하게 식욕억제만 했다가는 이후 식욕이 되살아나고 요요현상이 오고 이전보다 체중이 더 늘어나는, 살찌는 체질로 변화하게 되는 경우도 흔하지요. 위장을 줄이고 소식습관을 기르고 대사량을 올려주는 것이 필요하지요. 안녕하세요, 경희다솜한의원입니다. 대전 유성구에서 오늘도 열심히 여러분들과 다이어트를 하고 있어요. 다이어트의 주인공은 자신이며 평생해야 해요. 특히 식이조절은 시작과 끝이라 할 수 있어요. 살이 찌는 것은 에너지의 섭취와 소모의 결과지요. 급격한 체중 변화가 생기면 .. 더보기 이전 1 다음