체질 불균형 썸네일형 리스트형 한방다이어트 원리 건강하게 만들면서 몸을 건강하게 만들면서 하는 다이어트가 인기죠? 그래서 한방다이어트에 관심도 높아지고 있고요. 체중 보다는 체지방 위주로, 기력이 약해지지 않고 무리한 다이어트로 인한 노화현상을 막으면서 진행되는 한방다이어트는 체질에 따른 보약재 처방으로 주목받고 있죠. 한방다이어트에 처방되는 한약재는 크게 세가지 기능을 하죠. 체지방 분해가 활발해지도록 촉매제 역할을 하며, 포만감을 줘 배고픔을 이겨내고 소식습관을 기르도록, 다이어트 하며 발생하기 쉬운 변비나 어지럼증, 체력 저하를 막아주는 보약 역할을 해줍니다. 몸에 무리가 가지 않도록, 다이어트 이전보다 몸을 건강하게 해주고 대사량을 끌어 올려 요요현상을 예방하는 원리지요. 다이어트의 기본은 섭취 에너지보다 소비 에너지가 더 많아야 하지요? 이러다 보니 식이 관리.. 더보기 이전 1 다음