체질보약 썸네일형 리스트형 체질 보약 다이어트를 한번에, 알아봐요 보약을 먹으면 살이 찔까? 한방다이어트 방법이 뭔데? 몸은 힘든데 살 찌는 분들도 있고, 살이 찔까봐 보약을 먹고 싶어도 엄두를 못내기도 하고. 보약을 먹으면 살이 찔까요? 빠질까요? 오늘 이야기가 3탄이죠? ^^ 한약이라하면 보약을 먼저 떠올리고 그래서 한약을 먹으면 살찔 것이다 생각하시는 분들이 있죠? 또 우리 모두 건강해지기를 원하면서 무조건 살 찌기를 바라지는 않고요. 이말은, 체력은 증진되고 체중은 늘지 않기를. 그런데 주위에 어릴적에 보약 먹고 살쪘다는 야기를 왕왕 들어요. 이런 일이 있을 수는 있죠. 체질을 무시하고 입맛만 좋게한 결과라면 그렇지요. 체질을 잘 파악하고 먹는 보약이라함은 저마다 약한 장기를 도와 체질이 갖는 단점을 극복해 주는 것으로 열이 많으며 과체중이고 식이조절을 스스로 .. 더보기 체질 보약 알아두면 좋아요! 보약도 체질에 맞게 드셔야 명약이 됩니다. 체질 보약 알아 두면 좋은 점들에 대해 알아 봅시다. 오늘의 이야기가 2탄이죠? 계절이 바뀔 때마다 특히 봄과 가을에 보약을 지으러 오시는 분들이 많습니다. 이런 분들 중 대부분은 특별한 병이 있어라기 보다는 앞으로 다가올 계절을 대비하기 위해서 오시는 경우인데 보약의 의미는 다양합니다. 대개 허약한 몸을 건강하게 해주고 또는 지금 상태를 유지해주는 의미로 생각하시죠? 그것도 맞지요. 이런 보약도 종류가 많고 저마다의 체질에 따라 성분도 달라지게 됩니다. 대표적으로 인삼이나 녹용이 있지만 모두에게 이로운 것은 아니고 오히려 해가 될 수도 있으니 체질에 따라 약을 가려 드셔야 합니다. 지난번에는 허증과 약재들에 대해 알아봤으니 오늘은 체질에 대해서 이야기 해볼까요.. 더보기 체질 보약 먹을 때 알아두세요! 체질 보약 드실 때 주의점이 뭐가 있을까? 1탄 봄 가을에 보약들 많이 드시죠? 가을엔 폐를, 봄에는 간장이 피로하기 쉬운 계절이라 간장 보약들을 많이 찾으시곤 하지만 무조건 간장을 보하는 약을 쓰는 것도 아닙니다. 많은 분들이 보약이라는 것에 익숙하고 쉽게 생각하시는 경향도 있는 듯 합니다. 귤껍질인 진피나 파뿌리인 총백, 대추, 생강, 계치, 오미자 등 흔히 접하고 구할 수 있어 셀프 한약을 드시려는 분들이 있어요. 하지만 체질에 맞지 않은 걸 드시면 독이 될 수 있습니다. '내가 요렇게 해서 먹어 봤는데 좋더라, 너도 먹어봐' 이런 식은 위험합니다. 실제 대표 보약인 인삼도 소음인에게는 좋은 보약이 될 수 있으나 소양인에게는 속열을 주고 눈을 어둡게 하며 오래 복용하면 건강에 해로울 수 있습니다. .. 더보기 허약체질 보약엔 홍삼이 좋다생각해요? 날이 덥고 기운이 빠지고, 피곤한데 잠은 또 잘 못자고. 피로감을 호소하시는 분들 많죠? 땀도 줄줄나고 몸이 허약해진 건 아닐까.. 보약을 먹어볼까. 헌데 여러분, 허약체질 보약에는 홍삼이 딱 떠오르시나요? 보약이야기도 홍삼이야기도 한적이 있지만, 허약체질과 섞어 이야기 해 본적은 없는 듯 하여 이야기를 해볼까 해요. 허약체질인거야? 보약먹어야겠어! 홍삼은 어떠니? 일교차가 큰 때, 더운 때. 이런 날씨 탓이 아니라해도 몸이 허약하고 남들에 비해 잔병치레가 많은 분들이 있어요. 한방에선, 이런 허약체질을 허증이라 봅니다. 허증은 우리몸 오장육부 기능이 저하되고, 신진대사가 원활하지 못해 기운이 허하고 체력이 고갈된 상태를 말하고요. 선천적일 수도 있고, 후천적일 수도 있고. 잦은 병치레나 영양흡수가 좋지.. 더보기 이전 1 다음
