피로회복에 좋은 음식 썸네일형 리스트형 피로회복제는 피로상황에 맞게 접근하자 피로하다, 누구나 겪는 거지만 우리나라 사람들 많이 피로하긴 하죠. 당연히 충분한 휴식이 제일 좋다는 걸 알고 있지만 이게 쉽지 않죠.. 바쁘니까요. 게다가 내가 왜 피곤한지 알고 있어도 그 요인을 없앨 수 없으니 피로회복을 돕는 영양제나 음식들을 찾는 분들이 많습니다. 피로라는 녀석에 대해 자세하게 알아 보고 각자 피로회복 방법(?)이 달라질 수 있단 걸도 알아보도록 해요. 피로는 주관적인 것, 그리고 당연한 것 vs 경고음인 피로 피로가 영영 없다면 좋을까요? 피로는 우리 몸의 통증이나 질병이 생기지 않게끔 이전에 울려주는 알람과도 같습니다. 요새 일이 많아졌다거나 또는 요즘 연말이니 모임이나 과음하는 날이 많아졌다거나, 새로운 환경에 처해있다거나 평소에 하지 않았던 과도한 활동을 했다거나. 갑자기 .. 더보기 피로회복을 위해 피로회복제를 드시려고요? 피로하다. 피로회복제를 듬뿍 먹어보자. 우리나라 사람들이 많이 피로한건 맞죠. 그리고 간장약을 먹는 경우도 많고요. 쌓인 독소를 해독하는 간장. 간장기능이 좋아지거든 피로회복에 어느정도 도움이 될 순 있어요. 피로 왜 생길까요? 신체적으로 생길 수도 있고 정신적으로도 환경적으로도 복합적인 요인들로 인해 나타나는 증상입니다. 따라서 간장약을 복용한다해서 피로가 쉽게 풀리는 것도 아니지요. 또 이런 약은 남용하게 되면 부작용을 불러올 수 있는 문제도 있고요. 약은 진단결과에 따른 처방을 받는 것이 중요하지요. 이것 말고도 시중에서 쉽게 구할 수 있는 음료들도 있지요. 타우린이나 카페인 등 각성성분이 들어 있는. 음료수일 뿐 약품이 아니라는 점도 있어요. 뇌신경을 흥분시키며 일시적으로 집중력을 올려주는 듯 하.. 더보기 이전 1 다음
