한방다이어트 식욕 썸네일형 리스트형 한방다이어트 식욕조절 더하기 소식습관 다이어트의 기본은 덜 먹고 더 움직이기죠? 덜 먹는다는 즉 굶거나 너무 덜 먹는 것 보다 어떻게 어떤 걸 먹느냐에 초점을 맞추는 것이 중요해요. 뭐가 되었든 식욕조절이 어려운 것은 사실이지요? 그리고 섭취 에너지를 줄이는 것 말고도 소비 에너지를 높이는 것도 중요하죠? 기초대사량을 올리고 부종같이 다이어트를 방해하는 요인들을 찾아 해결하는 것도요. 이런 점들을 맞춤으로 진행할 수 있다는 점이 바로 한방다이어트의 장점이지요. 안녕하세요, 경희다솜한의원이에요. 대전 유성구에서 오늘도 열심히 여러분들과 다이어트를 하고 있어요. 살을 빼기 위해 서는 섭취에너지 보다 소비에너지가 많아야 하지요? 이를 위해서는 먹는양을 줄이거나, 활동량을 늘리거나인데, 극단적으로 골라보려면 먹는 양을 줄이는 게 맞기는 해요. 물론.. 더보기 이전 1 다음