황기차 효능 썸네일형 리스트형 다이어트에 좋은 차 종류 다이어트에 좋은 차는 어떤 것들이 있을까? 칼로리가 없고 수분보충에 좋은 더운 여름에 청량음료 대신에 마셔볼까요? 이에 체중감량에 도움이 된다면 더욱 좋겠죠? 다이어트에 좋은 차들을 알아볼까요? 우선 다이어트에 있어 수분섭취가 중요하다는 건 다들 잘 알고 계시지요? 목마름이 배고픔으로 위장 하기도 하거든요. 우리몸의 70% 가량은 수분이고 간에서도 체지방을 에너지화하는데도 수분이 꼭 필요하죠. 노폐물 배출에도 좋고 신진대사도 좋아 지며 물은 칼로리가 제로죠? 식사량을 조절하는데도 도움을 주니까 다이어트에 있어 물 섭취는 중요해요. 하루에 2ℓ 이상의 물을 드시기란 쉽지 않죠? 커피를 대신해 수분섭취에도 좋고 체중감량에도 도움이 되는 다이어트 차 종류 몇가지부터 나열해 보자면 율무차, 옥수수 수염차, 녹차.. 더보기 황기 효능은 땀나는 여름에 좋아요? 황기는 삼계탕에도 들어가죠? 땀이 많이 나는 여름에 황기로 땀을 닦아 볼까요? 황기 효능에 대해 알아 봅시다. 물론 주의점도요. 황기는 빨아들이는 능력이 강합니다. 지대가 높고 모래 섞인 땅에서 잘 자랍니다. 주로 강원도에서. 물이 잘 빠지는 환경에 황기가 자라는데 빨아들이는 능력이 강해 우리 몸의 습기를 흡수해 주는 효과가 큽니다. 그리고 부작용이 적은 약재라 활용 범위도 넓지요. 각 허증의 치료에 두루 쓰이고 인삼을 돕기도 하고, 인삼을 대신해서 쓰이기도 하죠. 가장 잘 알려진 효능이 바로 땀을 조절해준다는 것이지요. 우선 황기 효능들을 나열해 볼까요? 기가 허해서 땀을 흘리는 데 좋아요. 기를 보해주거든요. 처진 기운을, 식욕을 올려주고 면역력도 올려줘요. 대식세포를 증가시켜 주거든요. 인삼을 대신.. 더보기 이전 1 다음
