대전한방다이어트, 겨울철! 따뜻한 다소미~

한방다이어트의 장점이 개인별 맞춤이죠? 욕심내자고요, 추운 겨울 추가해 보자요고요~

따뜻한 다소미의 대전한방다이어트 이야기를 해볼까합니다  :)

 

 

 

 

 

 

 

 부들부들~ 많이 추워졌죠? 추운 겨울 몸을 꽁꽁 싸메게 되고

몸매에 신경을 덜 쓰는 경향이 있어요. 게다가 연말이 되면 술자리 등

모임도 많죠! 이때를 잘못 보내면 어찌될까요? 작년에 사둔 봄의상징 하늘거리는

원피스는 더이상 내 옷이 아닌게 될 수 있어요..ㅠ

(너무 과장했나요? ^^) 여하튼 이 추운 겨울! 면역력도 올리 몸을 따끈따끈한

건강한 다이어트를 해보아요~

 

 

 

 

 

 

 

 

추워! 추위와 다이어트

 

우리 몸은 추워로부터 몸을 보호하려 해요. 체온을 유지하기 위해 더 많은 열량을 사용해야 하지요.

지방의 양을 늘리려는 경향이 있기에 식욕 조절이 어렵되 되는 것이 사실입니다. 추운 날씨로 활동량이

줄어든다는 것은 말씀드리지 않아도 아실테구요.

 

 

 

 

 

 

 

자, 짚고 넘어가 보자! 지방이 하는 일

 

 지방세포는 에너지 저방과 방출 기능을 담당하는 섬세한 세포랍니다.

우리 몸에서 없어서는 안될 꼭 필요한 존재이지요. 다양한 호르몬 생리 및 활성물질 분비로

대사조절도 하고 있어요,

 

또 내장지방은 내장을 보호하고, 피하지방은 몸의 열을 보호해 줘요.

하지만 지나침이 문제인거죠? 지방세포는 연로 저장고로 20배까지 변화할 수 있어요.

지방도 살아 있는 세포로, 혈관을 만들고 부피를 늘리기 시작하는데, 이런 기간은 열흘가량이

걸리게 됩니다. 어제 많이 먹었다고 체중계에 올랐는데! 헐 1kg가 찐거야? 놀라실 필요는

없습니다. 이는 지방세포가 늘어난 것이 아닌, 부종의 결과이니까요.

지방세포는 어느날 갑자게 뿅! 하고 커지는 것은 아닙니다.

 

^^

 

 

 

 

 

그리고 자신의 무게와 모양을 기억하고 있답니다.

본래의 모습으로 돌아가려는 성질도 있고요.

이러다 보니 요요현상도 잘도 찾아오게 되고요.

 

기초대사량에 대해서도 알아봐요!

 

에너지 소비량의 60%를 차지하는 기초대사량은 음식 섭취를 대폭 줄이고, 식사를 거르시거나

하게 되면 우리 몸이 기초대사량을 점차 낮추게 됩니다. 몸에서 에너지가 없어지면 안돼!라 감지해

에너지 소비량 자체를 줄이는 것입니다.

 

또 지나친 단식이나 절식은 근육량을 줄이나 결국 기초대사량은 더 낮아지게 되고요.

더욱이 영양 불균형은 면역력 저하도 불어오게 되고요.

날씨가 추운 것 자체, 즉 체온이 1도만 떨어져도 기초대사량은 10%이상 줄어들게 되니

겨울철에는 따뜻하게 해주어야 하고 더욱 건강에 신경을 쓰셔야 하니 더욱 한방다이어트가

추천되지요 ^^

 

 

 

 

 

 

 

신개념 '힐링' 다이어트

살이 찌는 원인에 접근해 체질개선, 신진대사 촉진, 기혈순환을 원활하게

내 몸의 모든 기능을 정상화 유지하게 끔.

 

비슷한 유형이라 해도 처한 환경이 다르고 증상이 다르니까 1:1로

또, 기본적으로 다이어트 한약에는 면역력 강화 성분이 들어가니

보약 다이어트라고도 할 수 있어요. 다이어트 이전보다 건강하게 만드는데

목표를 두는 것이지요.

 

 

 

 

 

 

 

한방다이어트의 핵심은 다이어트 한약이죠?

한약의 기능은 소식습관을 들일 수 있도록  식욕을 억제해 주고, 포만감을 만들어 주며

기초대사량은 올려주고

지방을 빠르게 분해하는 성분과 다이어트 시 부족할 수 있는 영양의 보충,

몸 속의 노폐물은 제거해 주고,

또 변비나 어지럼증 등의 부작용을 막아주는 효과도 있어요.

 

 

 

 

 

 

 

 

한방다이어트 장점은 체지방 대사를 원활하게 해주어 살이 잘 빠지는 체질로 개선하고

다시 살이 잘 안찌는 체질로 변신에 의미가 있어요.

따라서 유의해야 할 점도 있는데 내 체질에 맞게, 내 건강상태에 마제 처방되어야 한다는 점이랍니다.

대전한방다이어트는 1:1로!

 

 

 

 

 

 

 

 

대전한방다이어트 따뜻한 다소미~

기본적으로 체질과 비만도, 여러 증상들, 식습관, 운동량 등을 체크해

개인별 맞춤으로 진행되고 있어요. 따라서 몸에 무리를 주지 않고

 

몸이 잘 붓는다거나, 손발이 차다거나, 변비 등 이전에 갖고 있던 증상들의

개선효과도 볼 수 있지요. 생활습관의 교정도 함께 이루어지기 때문에

요요현상도 거의 없답니다. 한분한분 마다 1:1로 한의사 & 다이어트 매니저가

배정되니 훨씬 수월하게 진행할 수 있겠지요? 이번겨울 더 따뜻하게, 건강까지 생각해서

한방다이어트 해볼까요?

 

 

 

다소미는 대전 유성구 장대동에 자리하고 있어요~

당신의 건강한 아름다운을 응원하고 응원하며 말이죠 ^^ 

 

 

따끈따근 대전한방다이어트 다소미♡올림

 

 

 

 

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