인삼의 효능, 인삼or홍삼을 먹어 말어?

설날 선물 정했나요?

 

명절 선물로 인기 좋은 건강선물, 오늘은 인삼과 홍삼에 대한 이야기를 해볼까합니다.

안녕하세요, 대전 유성에 자리한 경희다솜한의원입니다. 오늘도 여러분의 건강한 아름다움을

응원하고 있지요 ^^

 

 

 

 

 

 

 

 

인삼 효능, 홍삼 효능이야 인터넷 등 정보가 수두룩 하지요? 대개 광범위하게 인삼이 적용되는 것은

소화기의 문제입니다. 입맛이 없고, 소화가 안되고 또 기운이 없고 할 때 인삼처럼 효과내는 약이 없지요.

음식을 먹지 못하는 환자에게 인삼 한가지만으로 치료하는 경우도 있으니까요. 인삼을 補氣(기를 보하는)

의미가 강한 약재입니다. 잘 생각해 봐도 아시겠지요? 잘먹고 소화가 잘되니 기운이 나는 것이지요.

 

 

 

 

 

 

 

또한 내분비계를 자극하고, 흥분작용도 강한데 우리몸 중추쪽으로 혈류를 집중하고 심박출량을 증가시키며

중추신경계흥분작용도 하는데, 탈진상태나 또는 출혈이 많은 환자에게 인삼을 많이 투여해 회생시키기도 합니다.

인삼이 열을 내는 약이다, 혈압이 높은 사람은 인삼을 먹으면 안된다 등의 말이 여기에서 나온 듯 합니다.

 

 

인삼에 대한 속설, 안 맞는 체질이 있다.

하지만 인삼이 안 맞는 사람은 홍삼은 맞다?

 

 

 

 

 

 

 

 

여기서 또 한번 생각해 봅시다. 좀 극단적이긴 하지만 간단하게요. 인체의 흥분이 활성 상태에 따라 극단적으로.

완전한 탈질 상태 0 ~ 완전한 항진상태를 10으로 두고, 이 둘이 균형을 이룬 5의 상태가 가장 이상적인 상태로 볼 때 인삼은 0~2까지의 탈진상태를 평형상태로 끌어올려주는 약재라는 것이지요. 하지만

 우리는 부족한 시대에 살고 있는 것이 아닌 넘쳐서 문제가 생기는 시대에 살고 있지 않나요.

 

 

 

 

 

 

 

 

항상 피로를 달고 몸에 기운이 없다하는 것 또한,

만성적으로 스트레스를 달고 다녀 생기는 증상이지 몸안에서 부족해서 생긴 것이 아닌, 되려 평형상태가 아닌

6~7의 긴장상태에 있는 것이 아닐까요? 탈진이 아닌 흥분의 상태 말입니다.

즉 벼락치기 공부를 하겠다고 연거푸 진한 커피를 마시며 잠을 안자고 열공하고 있는 것과 같지요.

억지로 잠을 안자고 기운을 써대고 있으니 누적되고 계속된다면 언젠가는 부작용이 오겠지요?

이럴 때 쓰이는 한약재는 인삼이 아니고 항부자나 시호 등이 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

그렇다고해서 인삼이 독이라는 말씀은 아닙니다^^ 꼭 필요한 경우도 있고,

대개의 한약이 한가지의 처방으로 이루어지는 것이 아니 듯, 다른 약과 만나며 특정 효과는 올리고

또 어떤 효과는 내리는 등 더 좋은 작용이 되도록하는 한약은 얼마든지 있지요. 하지만 (요 뒤가 항상 중요하죠?)

 

우리는 또 급한 마음에 시달리지 않나요...? 우리는 강력하고 효과 빠른 약을 좋아하는 듯 합니다.

또 그런 약이 좋은 약이라 생각이 들테구요.. 하지만 강하고 빠른 약일수록 부작용도 큰 경우가 허다하다는 사실..

우리 몸이라는 것이 항상 약에만 의존해 살아갈 수 있은 것이 아닌 스스로 조절하고, 유지할 수 있는 힘이 있어야

 하지요. 쉽게 구할 수 있다고 해서 다 좋은 것일까요? 한의사에게 한번쯤 물어보고 드시는 건 어떨까요?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

특정 질병을 앓고 있다면 건강기능식품 섭취에 더 주의를 기울여야 한다는 건 다 동의하실테지요?

(오메가3 지방산, 글루코사민도 혈당을 높일 가능성이 있고

 흡연자는 베타카로틴(종합비타민제)은 되려 폐암위험을 높일 수 있다는 보고가 있었습니다)

 

그리고, 한약도 약인 것,

시중에서 쉽게 구할 수 있는 건강보조 식품과는 다르다는 것도 동의해주실테지요? ^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

더 중요한 잔소리, 흡연자가 금연하지 않고 건강보조제를 드시는 것

비만한 분이 생활습관은 바꾸지 않고 약에만 의존하시는 것 ...

여러분이 생각하는 확실한 건강 실천법은 무엇인가요?

 

 

여러분의 건강한 아름다움을 응원하며, 대전 유성구에서

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