한방다이어트 효과, 해독과 면역력강화 (안팎으로 늘씬하게)

해독하고, 면역력은 강화하고 안팎으로 늘씬하게. 

내게 필요한 한방다이어트

 

 

 

 

 

 

 

 

 

체중은 지방을 포함해 근육과 수분 등으로 구성되어 있습니다.

이중에서 없애주고 싶은 것이 체지방이지요? 헌데 살이 찌면서 몸에 지방만 늘어나게 되는 것일까요?

예상하셨듯 그렇지가 않습니다... 살이 지나치게 찌며 우리 몸은 부정적이게 변화하며

각종 노폐물과 독소가 생기게 됩니다.

 

 

안녕하세요, 대전 유성구에서 여러분의 건강한 아름다움을 기원하고 있는 경희다솜한의원입니다.

체지방 감소를 위해 노폐물을 배출시키고, 노폐물의 발생을 줄여주는 해독도 중요하지요.

이로써 한방다이어트 효과가 상승되니까요. 지방은 우리 몸에 꼭 필요하지만,

지나치면 각종 호르몬 분비를 교란시키고 체내 염증을 유발하기도 하므로 각종 성인병, 여성질환의 치료에서도

 정상 체중 유지가 중요한 열쇠가 됩니다. 지방에도 종류가 있지요?

 

 

 

 

 

 

 

 

피하지방, 내장지방, 혈중지방, 셀룰라이트.

 

피하지방은 손으로 잡았을때 잡히는 치방인데 피부의 진피과 근육 사이 존재하며

과도하게 쌓이며 몸매를 밉게도 만들고 국소적으로는 혈관 및 림프 압박으로 부종, 순환장애를 야기합니다.

 내장지방은 내장 사이 축적되어 혈관을 타고 들어 갈 수 있어 각종 호르몬의 불균형을 야기하며

 염증을 유발하므로 위험한 요소입니다. 대개 남성에서 복부비만으로 알려져 있으나 여성에서도 노화와 함께

내장지방은 늘어나게 됩니다. 내장지방과 함께 혈관지방은 위험요소인데 혈중 콜레스테롤과 중성지방의 농도를

 높이게 됩니다. 탁해진 혈액으로 면역력이 저하되며 고혈압과 당뇨, 심혈관계 질환을 유발할 수 있습니다.

셀룰라이트는 지방부위 혈류 및 림프의 정체가 심해지며, 조직은 섬유화되어 피부 조직의 변성까지 이른 상태입니다. 표면이 울퉁불퉁 해 보여 미관상 나쁘고 피부가 얇아지기 시작하는 30대 중반부터 두드러지게 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

살이 왜 찔까요? 지방세포 이야기   우리 몸 지방세포는 에너지 저장 및 방출하는 기능을 담당하는 매우 섬세한 세포인데, 우리 몸에서 없어서는 안되는 꼭 필요한 존재이며, 다양한 호르몬 및 활성물질 분비로 대사 조절도 담다하고 있습니다. 또 내장지방은 내장을 보호하고 피하지방은 몸의 열을 보호해주지요. 하지만 과유불급. 이게 문제인 거지요?   지방세포는 연료 저장고로 스무배까지 변화할 수 있습니다. 지방도 살아 있는 세포이지요. 혈관을 생성하고 난 뒤에 부피를 늘리기 시작하는데 이런 기간은 열흘 가량이 소요되지요. 어제 과식을 했다고 갑자기 살이 찐 것은 아니라는 말씀입니다. "헐! 어제 고기 회식후 1kg이나 쪘어!!!! 어떡해!!!" 이는 지방세포가 늘어난 것이 아닌 부종 때문인 경우가 대부분이라는 사실이지요. 지방세포는 어느 한날 뿅~하고 커지는 것은 아니랍니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

여러 증상들을 유발하는 노폐물들도 간략히 알아 봅시다.

비생리적 체액을 뜻하는 습담은 진액이 정상적으로 처리되지 못해 쌓인 노폐물을 뜻합니다.

몸이 무겁고 기력이 저하되며 부종, 어지러움 등의 증상을 유발할 수 있습니다.

비생리적 혈액을 뜻하는 어혈은 여성의 자궁기능의 저하나 쑤시는 듯한 복통과 두통,

안색이 탁한 등의 증상을 유발하며

 

어혈과 비만 이야기 ←

(링크는 블로그 안에 다른글입니다^^)

 

 

 

 

 

 

스트레스가 쌓여 몸에 열을 발생시켜도 진액이 마르며 몸의 열이 불필요하게 많이 생겨

 이러한 열독으로 여러 불편감을 느낄 수 있습니다. 얼굴기 붉고 뜨겁다나거나 여드름, 가슴이 뜨겁고 답답한 느낌,

손이나 발이 뜨거운 증상, 날은 춥지만 상체로만 열이 몰이며 덥다고 느끼는 등의 증상을 유할 할 수 있으며

반대로 아랫배 뷔위가 차가워지고 장기능이 더하되며 추위를 타는 냉적으로 수족 냉장, 하복부의 냉증과

 각종 자궁질환을 유발할 수 있습니다.

 

기름지고 단 음식을 지나치게 많이 섭취하거나 위 기능은 떨어져 있으나 음식 조절을 못하며

섭취를 하면 속이 더부룩하고 막힌 느낌, 잦은 트림, 신물이 올라오는 체한 듯한 증상,

얼굴이 누렇게 뜨는 등의 증상을 유발할 수 있습니다.

 

과도한 음주나 약물 복용또한 독소를 만들지요. 주독은 과음으로 인해 몸에 습열이 쌓이게 되며

 열독과 유사한 증상을 비롯해 피로감, 설사, 수면장애의 증상을 유발할 수 있으며 약물섭취나 대기 오염,

식생활 등으로 인해 간과 신장기능이 저하되고 면역력과 장기의 기능이 떨어지게 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

한방다이어트는 개인별로 1:1 맞춤처방을 합니다.

살이 아닌 몸을 바라보며, 살이 찌는 원인으로 접근합니다.

체중감량과 함께 노폐물 배출과 면역력 증강을 통해 다이어트 이전보다 몸상태를

건강하게 하는데도 목표를 두고,

 

 

빼놓을 수 없는 것. 유지에도 목표를 두지요.

신진대사 활성화로 에너지 소비 효율을 높여 주어 살이 잘 안찌는 체질개선,

식욕이 문제라면 식욕의 정상화, 상승되 혈당은 낮추어 소식할 수 있는 습관을 기를 수 있도록 돕습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

다이어트시 욕심을 조금 더 내요!

면역력도 올려주고, 단순 체중감량이 아닌 라인을 살리고.

현재 한두개쯤 (?) 갖고 있는 여러 증상의 개선도 안과 밖으로

건강하게 아름답게요 ^^

 

 

 

 

한방다이어트에 대해 궁금한 점이 있나요? 경희다솜한의원에게 질문주세요~

여러분의 건강한 아름다움을 기원하며, 대전 유성구에서 경희다솜한의원♥