한방다이어트 효과를 말해요

한방다이어트 효과를 알아볼까요? 경희다솜한의원에도

다이어트를 힘들어 하는 분들을 위한 특별한 한방다이어트가

있답니다. 봄날처럼 산뜻하고 가뿐한 다이어트를 함께 해요~

 

 

 

 

 

 

한방다이어트의 시작은

한방다이어트의 특징은 개인별로 몸상태와 체질을 고려하고

살찌는 원일을 분석해 해결을 제시한답니다. 체질을 개선

시켜 신체 기능을 활성화해 다이어트 하기 전보다 몸을 건강

하게 만들어주지요. 뚱뚱한 분 열분이 있다해서 모두 같은

치료를 하는 것은 아닌데 각자의 처한 환경이나 다이어트

능력 등도 고려하여 방법을 달리해야 하므로 그 시작은

꼼꼼하게 파악하는 것이지요.

 

 

 

 

 

 

한의학에서는 인체의 균형을 중요시 여겨요. 체질 마다 장부의

허와실이 다르므로 깨진 균형을 되찾아 주는데 시작하지요.

또한 복부비만이나 하체 비만, 물살 등 그 유형도 다르므로

방법을 달리해야 하지요.

 

 

한방다이어트를 하며

어떤 다이어트 건 식욕조절이 잘 되어야 하지요? 다이어트를

가장 힘들게 하는 요소이기도 하니까요. 덜 먹고 무기력하고

어지럽거나 몸을 힘들게 하기도 하며 탈모나 체력이 저하되고

면역력도 떨어지고 생리불순, 골다공증 등의 원치않는 결과를

떠안게 되는 분들도 있습니다. 식욕을 자연스레 억제하고 포만감을

주면서 각 체질에 맞는 보약재로 다이어트 시 기운이 떨어지지 않게

몸을 가뿐하게 해줘 다이어트를 돕죠. 이런 과정에서 소식할 수 있는

습관을 기르는데 도움을 준답니다.

 

 

 

 

 

 

 

마지막 관문도 통과해야죠.

다이어트의 마지막관문은 요요현상 막기입니다. 요요현상이 곧바로

찾아왔다면 다이어트 방법이 잘못된 것이죠. 살찌게 만드는 요인은

그대로인 채 겉만 뺐으니까요. 개인별로 진행되는 다이어트 외에도

요요현상을 막기 위한 프로그램이 진행된답니다. 체질 개선을 통해

부종 해소, 변비나 소화장애, 생리불순 등의 증상도 함께 호전되는

효과도 있지요.

 

 

한방다이어트는 단순하게 열량을 줄여 하는 다이어트 방법과는

다르게 인체의 음양 조화를 이루도록 해  대사작용을

활성화시켜줍니다. 비인다습, 비인다담이라는 말이 있어요.

비만한 경우 습이나 담이 많다는 건데, 이렇게

체내에 비정상적으로 쌓인 것들을 제거하는 것이 한방다이어트의

목표이며 습담이 쌓이는 원인을 제거하는 처방으로 구성되어

있으므로 체중이 다시 늘어 나는 경우가 드뭅니다.

 

 

 

 

 

 

어떤 분들은 위에 열이 많아 과도한 식욕이 문제인 경우가

있는데 이런 분들의 경우는 위의 열을 가라앉혀주는 치료가

필요하며 어떤 분들은 잠이 부족하거나 수면에 문제가

있는 경우 다이어트에 큰 방해요인이 되므로 신경을 안정시켜

잠을 잘 잘수 있도록 처방을 하기도 한답니다.

 

 

함께보면 좋을 이야기, 포스팅 한 적이 있어요.

[ 잠이 부족하면 살찌나요? ]

 

경희다솜한의원의 모든 한약재는 옴니허브, 잔류농약이나

중금속 검사 등을 통해 적합한 약재만을 사용하며 한분마다

한의사와 다이어트 매니저가 배정되어 체계적인 다이어트를

할 수 있답니다. 단순한 한약 처방이 아닌 비만의 원인이 되는

잘못된 생활습관 교정도, 개인별 체질과 증상 환경 등을

고려한 맞춤 처방을 진행하고 있지요. 비만을 다스려 볼까요?

살빼기 뿐 아닌 체중 조절 능력을 함께 길러봅시다.

 

 

여러분의 건강한 아름다움을 기원합니다.

경희다솜한의원 ♥