부종 빼는법 다이어트에서 중요하죠

부종 빼는 법 한방다이어트로 함께 해요.

다이어트를 잘 하려면 부종 해소가 필요해요.

몸이 자꾸 붓고 체중도 점점 늘어가는 분들도

있으니까요. 자꾸 붓다 보면 얼굴도 커보이고

피부도 푸석해져서 좋지 못하므로 부종은 잡고

넘어가는 것이 중요해요.  

 

 

 

 

 

 

몸이 붓는 원인은 간략하게 순환이 잘 안되며

수분이 정체되는 거죠. 많은 분들이 신장이나 심장,

간 기능 이상을 떠올리곤 하지만 대부분의 부종이

있는 경우는 특발성 부종입니다. 특별한 이상이

없을 때 붙는 것이 특발성이죠. 물론 생활 속에서

관리를 열심히 했는데도 몸이 붓는다면 검사를

해보고 그에 맞는 치료를 하는 것도 중요하겠죠?

 

 

신장 기능 저하로 이뇨작용이 잘 안되거나

심장 기능이 떨어져 말초혈액순환이 안되거나

간기능 저하로 복부가 차가워지고 전신 부종이

또는 갑상성기능 저하, 당뇨병 등도 원인이 될

수 있으니까요.

 

 

 

 

 

이런 경우가 아니라면, 대부분에서는 불규칙한

또는 잘못된 생활습관으로 혈액순환 기능이 떨어져

발생하므로 이런 점들을 바로 잡고 혈액순환 기능을

좋게 해주면 해소가 된답니다. 몸에 부종이 있으면

체액이 정체되어 혈액순환을 방해해 에너지 소모가

원활하지 못해 살이 찌게 될 수 있고 신진대사가

떨어진 상태를 의미해 살이 잘 안 빠지고 잘 찌게

되므로 다이어트를 하려면 부종을 잡아주는 게

중요합니다.

 

 

[ 잘 붓는 체질 퉁퉁이가 뚱뚱이 된다고요? ]

예전에 포스팅 해 둔 것이에요. 궁금하시면

읽어보세요^^

 

 

 

 

 

 

얼굴이 자주 붓는 분들이라면 열이 잘 오르거나

다리가 잘 붓는 분들이라면 오래 서거나 앉아서

있는 분들이 많죠. 일자목이나 골반 틀어짐도

원활한 혈액순환을 방해해 부종이 생길 수 있죠.

배를 따뜻하게 해주는 왕뜸이나 혈액순환을 좋게

해주는 약침 치료를 하면 도움이 되며 피부 탄력과

피부톤도 밝아지고 건강관리에도 도움이 됩니다.

 

한방에서의 비만은 체질 뿐 아니라 체형에 따라

상체, 하체, 복부, 전신 비만 등으로 나누고 부종형인지

지방형인지 등도 구분하여 치료합니다. 예로, 소음인은

혈액순환이 잘 안되고 소화기가 약해 노폐물이 쌓이기

쉬워 복부비만이나 하체비만인 경우가 많죠.

 

 

 

 

 

 

가장 비만하기 쉬운 태음인은 저장하려는 기능은 좋은

반면 발산하는 기능이 약한 체질인데 습과 담이 많아

기혈순환이 잘 안되고 심장에도 무리를 주기 쉬워요.

신장보다는 신장 기능이 저하되고 말초 순환이 원활

하지 못해 생기는 부종이 많죠.

 

소양인은 하초가 약한 체질이라 위로 열이 뜨면서

아래로 순환이 안되고 부종이 생기는 경우가 많은데

각자의 체질의 특징을 이해하고 식생활 습관을 개선

하는 것이 중요합니다.

 

 

 

 

 

한방에서몸이 부으면 습과 담이 많다고 표현합니다.

비인다습이라는 말도 있고요. 뚱뚱한 사람은 습기가

많다는 말이죠. 몸이 붓기 시작한다는 건 살찌기 시작

한다는 의미와도 같아요. 순환이 안되고 지방세포에서

체지방이 잘 빠져나오지 못하게 되니까요. 이렇게

축적된 체지방은 운동해도 안빠진다는 셀룰라이트로

되기 쉽죠. 체질과 유형, 몸상태에 따라 내게 맞춰진

한방다이어트로 무거운 몸을 가뿐하게 해주는 것은

어떨까요? 약해진 부분을 보강해줘 몸을 건강하게

해주면 살이 더 잘 빠진 답니다.

 

여러분의 건강한 아름다움을 기원합니다.

경희다솜한의원 ♥