본격 여름 맞이 한방다이어트

체질에 맞는 한방다이어트로 이번엔 성공해봐요.

여름에는 다이어트 하시는 분들이 많아요. 매번

실패한다면 체질을 점검해봐요. 다이어트의 기본이

식단은 잘 조절하고 활동량을 늘리는 것이죠?

이런 노력에도 불구하고 체중감량이 잘 이뤄지지

않는 분들도 많아요. 체질이 다르기 때문이죠.

 

 

 

 

 

 

안녕하세요, 한방다이어트에 특화된 경희다솜

한의원이에요. 가장 살찌기 쉬운 체질은 태음인으로

가장 비만해지기 쉬워요. 노폐물이 잘 쌓이므로

신진대사를 원활하게 해주는 것이 중요해요.

 

갑자기 무리한 운동을 하면 심장 기능에 부담을

주기 쉬워요. 흡수하고 저장하려는 장부는 강한

반면 발산하는 기능이 약한 체질이거든요. 특히

여름에는 체온을 낮추기 위해 체표 순환을 늘리게

되지요? 심장이 더 많은 일을 하게 되는 것이죠.

심장이 약한 분들이라면 더욱 주의가 필요해요.

 

 

 

 

 

 

체중감량은 커녕 건강을 해칠 수 있으므로

체질에 따라 부족한 부분은 보강해주고 지나친

부분은 내려줘 다이어트 효과를 높여줘

한방다이어트가 각광받는 이유가 여기에 있죠.

특히 다이어트를 하면서 우울감이나 관절통증,

여성분들의 경우 생리불순 등을 갖고 있는

경우도 흔해요. 한방다이어트는 체질에 맞는

한약 처방으로 체중감량 뿐 아니라 이런 건강

증진에도 목표를 갖고 진행한답니다.

 

 

 

 

 

 

적게 먹고 에너지 소비량을 늘린다면 살이 잘

안 찌겠지요? 한방다이어트는 이런 점에 집중해요.

포만감을 줘 식욕은 줄여주고 대사량을 올려줘요.

체지렝 따른 보약재로 컨디션도 좋게 해줘

다이어트를 지속할 수 있도록 도와줘요. 2~3달의

다이어트 기간을 갖으며 먹는 약이 줄어 요요현상을

막을 수 있어요.

 

물론 다이어트 한약의 효과는 뛰어나지만 체질과

몸상태, 연령 등에 따라 복용해야 부작용이 없겠죠?

한의사의 처방이 필요해요. 또 다이어트를 하면서

피부가 상하는 분들도 많아요. 복부 및 내장지방을

줄여주는 침이나 피부 탄력을 증강시켜 주는

한방다이어트 프로그램들도 있어요. 피부 고민을

덜어줄 수 있어요.

 

 

 

 

 

 

아무리 날씬해도 얼굴살이 많다면 더 살쪄 보이죠?

얼굴선만 예뻐져도 이목구비가 예뻐 보인다는 사실

알고계시지요? 이런 얼굴살을 위한 한방다이어트

프로그램들도 있고,

 

탄력을 잃고 늘어진 팔뚝살 때문에 고민인 분들도

많을 거예요. 지방이 많이 쌓인 상태가 지속되면서

혈액순환에 문제가 생기고 탄력이 저하되고 중력에

의해 처지게 된 팔뚝살은 비만 요소를 제거해주고

피부 탄력을 회복을 위한 치료가 진행되죠.

 

 

 

 

 

 

여성분들은 하체비만 유형이 많죠? 여성 호르몬의

영향으로 허벅지나 엉덩이 주위 지방이 쉽게 축적

되는 영향도 있죠. 하체 비만에 대해서는 이야기한

적이 있어요. 궁금하시면 읽어보세요^^

 

[ 하체 비만의 유형이 있고 선택이 필요해요,

튼실 아닌 부실한 하체 이야기 ]

 

 

가장 빼고 싶어하는 1위는 늘 뱃살이 지키고 있죠?

여러 이유들이 있지만 (잘못된 생활습관, 출산 후 잘못된

다이어트 등) 몸의 균형이 깨지면 복부 비만의 속도를

더하게 돼요. 검사를 통해서 내부적 원인을 찾아 깨진

리듬을 되찾아 주는 게 중요하죠. 물론 이런 과정으로

건강증진 효과도 볼 수 있지요.

 

 

 

 

 

 

 

비만도 질병상태랍니다. 몸의 불균형을 바로 잡아,

개인의 문제를 해결해줘야 요요현상 없는 다이어트를

할 수 있어요. 여름 휴가를 비롯 결혼 등 단기 집중

다이어트가 필요한 분이나 과식, 폭식 등 잘못된 식습관과

내장지방으로 고민인 분들, 다이어트 정체기 극복이

어려운 분들에게 특히 효과적인 한방다이어트를 함께

해볼까요? 본격 여름 휴가 한방다이어트, 시작이 반이죠?

궁금한 점을 문의해 보는 것도 시작이에요.

 

경희다솜한의원은 한방다이어트에 특화되어 있답니다.

날씬해지기 & 예뻐지기 다양한 한방다이어트 프로그램을

운영하고 있답니다. 함께 이야기 나누어봐요^^

여러분의 건강한 아름다움을 기원합니다.

경희다솜한의원 ♥