보약 다이어트 -요새 피곤해, 몸도 보하고, 몸은 가볍게! 대전한방다이어트

몸을 가볍게, 건강을 되찾는 보약 다이어트

몸이 예전같지 않고, 자고 일어나도 피로하고 눈은 뻑뻑하고, 몸은 붓고..

봄가을, 보약의 계절이 찾아왔지요?

(사실 보약은 봄가을에 먹야 좋다 이건 오해예요.오해^^) 여하간 몸이 찌뿌둥하고 피로가 잘 풀리지

않으면 보약지어 먹을까? 한번쯤 생각해 보신 적이 있을 겁니다. 하지만 보약을 먹으면 살찌잖아~

요러한 소문 때문에 먹어도 돼? 의구심을 들게하지요?

 

 

 

 

 

 

 

이런 오해도 풀고, 몸을 건강하게 가볍게 하는 보약 다이어트 이야기를 해 봅시다!

옛날옛적의 보약이라 함은 부잣집에서나 지어 먹이는, 또 대개가 저지방, 저열량의 음식을 섭취하며

영양부족으로 허약한 사람이 많았습니다. 이런 경우의 보약은 대체로 위장 및 비장에 기력을 향상시키고

영양을 보충하지는 약재로 보약이 지어졌습니다. 즉 살이 오르는. 하지만 우리는 그런 시대에 살고 있지

않고, 예로부터 내려온 모습들에 보약은 살이 찔꺼야라는 생각을 이어온게 아닐까!

 

 

 

 

 

 

반대의 경우로 고지방, 고열량으로 살이 찌는 분들이 많고 이러한 과정으로도 기력이 딸리게 됩니다.

감이 오시려나요? 이러한 분의 보약이라 함은 위의 경우와 처방이 달라지는 것인데요.

몸이 무거워지므로 당연히 일상생활을 할 때 몸이 예전같이 않고 피로하고 쉽게 지치게 되는 것이지요.

그러다 보니 활동량도 더 줄어들게 되는 것이고요. 이러한 분들께 필요한 것이 바로 보약 다이어트랍니다.

 

 

 

 

 

 

몸에 노폐물이 지나치게 쌓여 있고, 피로는 늘어나 있는 분들을 많이 뵙게 됩니다.

피로는 허증, 노폐물이 가득 찬 것은 실증으로 모자란 영양을 보충하는 과거의 보약이 아닌 

체액의 순환을 원활하게 해 노폐물은 내보내고 지방을 잘 분해되는 몸으로 개선을 해주는 것이지요. 

 

건강을 유지하기 위한 많은 방법들에는 무엇보다 병의 예방이 제일 중요합니다.

이러한 질병을 예방하기 위함의 중요한 방법이, 면역력 즉 자연치유기능을 보해주는 것입니다.

보약은 누구나 쉽게 보해주는 것, 도와주는 것으로 생각하실 수 있겠지만

이러한 면역력을 올려주고 체액순환을 원활히 해주고 즉 치료제가 될 수도 있는 것이지요.

 

 

 

 

 

 

김허약씨는 체력이 너무 약해서 질병을 이겨낼 힘이 없어요.

한방에서의 보약은, 몸의 부족한 기운을 보충해 줘어 체력을 회복하는 것으로

단순하게 부족한 부분만을 채우는 것이 아닌, 몸안에 부족한 부분은 보충해 주되

불필요한 부분은 제거해 오장육부의 균형을 맞추어주는 것입니다.

 

즉 과잉축적된 지방, 노폐물, 독소 등을 배출시켜주는 것으로 각종 증상이 개선되고

몸이 가벼워지고 피로한 증상도 개선되는 것이지요 ^^

 

 

 

 

 

 

 

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한방의 비만 치료법은, 개인별 체질 특성에 처방되어야 합니다. 검증되지 않은, 내게 맞지 않는

방법으로 오히려 부작용에 시달릴 수 있습니다. 내 몸의 원래 상태를 유지해도 다행, 되려 몸을 상하게 하는 경우도 많으니까. 급하게, 소문난 다이어트에 혹하지 마세요. 진맥도 받아봐야하고,

내 몸상태를 바로 알고 그에 맞는 처방을 받으셔야 합니다. 똑같은 다이어트로 천차만별로 처방될 수있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

보약다이어트 장점

크게 두가지로 나눌 수 있겠네요. 위에서도 한참을 떠들었지만 몸이 축나지 않는 다이어트.

그리고 조금먹어도 포만감을 그리고 요요현상이 없다.

 

별것 아닌 것 같지요? 하지만 다시 한번 생각해보면 대개 다이어트 실패와 반복, 부작용의 주범들입니다.

넘치는 식욕이 문제라면 조절을, 대사 순환의 문제라면 잘 흐르게끔, 먹는 만큼 잘 배출되고

체지방을 잘 분해하도록 살이 잘 찌지 않게 하고 몸안에 부족한 부분은 치료해

살이 잘 빠지는 몸으로 변신하는 것이 보약 다이어트랍니다. 이러한 과정으로 다시 살이 찌는 일도

없는 것이지요. 요새 피곤하신가요. 몸도 보하고 가볍게 하고 싶다면, 경희다솜한의원에 놀러오세요.

당신의 건강한 아름다움을 기원하며 둔산과 유성에서 기다리고 있답니다 ^^

 

 

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한방다이어트에 기본적 처방되는 한약들의 기능은

 
음식물 소화와 흡수 및 축적을 담당하는 위장, 소장,간장, 비장의

식욕을 조절해 소식할 수 있는 습관을 기를 수 있도록 도우며

 

에너지를 필요로하는 장기들에는 폐와 심장, 대장, 신장의 기능을 활성화시켜

에너지 소모와 배출함에 있어 활발히 수행할 수 있도록 하며

 

오장육부의 균형을 맞추어 다이어트 시 생길 수 있는 변비나 어지럼증, 두통 등의

부작용을 막아주는 효과를 갖고 있습니다.

 

 

 

 

 

대전한방다어트 경희다솜한의원은 둔산과 유성에 자리하고 있어요.