살 안찌는 체질 만들기 체질부터 알고!

살 안찌는 체질 만들기의 시작은 내 체질을 바로

알아야 하는 것이겠죠? 다이어트의 실패와 반복,

요요현상으로 몸과 마음이 지쳤다면 내 체질을

확인해 보는 것이 중요해요. 살이 잘 찌는 체질을

개선시켜야 진정한 다이어트라 할 수 있어요. 몸도

건강해지고 말이죠. 체질이란 내 몸의 바탕이니까요.

 

 

 

 

 

 

안녕하세요, 한방다이어트에 특화되어 있는 경희다솜

한의원이에요. 진료실에서 여러분들을 뵙게 되는데

살이 안찌는 체질로 만들어주세요, 하는 분이 있는가

하면 반대로 살 좀 찌게 해주세요. 하는 분들도 있어요.

타고난 체질은 바꿀 수 없어요. 하지만 개선은 가능하죠.

또한 체질은 사람마다 다르지요. 남과 다른 나의 특징인

것이지요. 한방다이어트는  살이 잘 찌지 않는

체질로 만들기 위해 주력해요. 대사량을 높여 에너지를

잘 쓰도록 하죠.

 

 

 

 

 

 

이런 체질을 만들기 위해서는 식욕은 조절하고 몸안에

있는 찬기운은 몰아내고 따뜻하게 해주고 수분대사를

원활하게 해두며 체내 불필요한 노폐물은 배출하고

순환이 좋아지도록 하는 치료를 하게 됩니다. 개인에

따른 맞춤 한약과 침이나 뜸 등의 치료를 병행하기도 해요.

 

 

고도 비만의 경우라면 그렇지 않은 경우에 비해 아무래도

치료 기간이 길어야 하고 지속하기 위해서는 몸이 지치지

않도록 영양 상태가 좋도록 하는 약재를 추가하기도 해요.

다이어트 자체가 힘들잖아요? 체력소모도 크고. 컨디션이

좋아야 다이어트도 지속할 수 있으니까요. 또한 잘 빠지지

않는 부위들 팔뚝이나 허벅지, 뱃살, 이중턱 등의 부분비만

부위에는 온열요법으로 뭉친 지방은 녹여주고 지방분해

침이나 비만 약침 등으로 자극을 주고 지방분해를 도와요.

이런 시술들은 특히 결혼이나 면접 등을 앞둔 분들에게

인기가 좋죠. 탄력증강과 셀룰라이트 해소에도 효과적이거든요.

 

 

 

 

 

 

살찌는 체질도 살이 잘 안찌는 체질도 분명 있지요.

체질적인 단점을 보완하는 것이 체질개선이고요. 하지만

뒤돌아 보아야 할 것이 있어요. 효율적인 몸으로, 몸을

건강하게 만들어 주는 한방다이어트라 해도 단 한번으로

끝낼 수만 있다면 세상의 비만은 정복된 문제겠죠?

 

체질개선이란 것은 내가 가진 약한 특징을 보완해주는

것으로 몸상태가 좋아진다는 것을 의미합니다만 내가 몸을

약하게 만드는 외부적 요인들을 고치지 않는다면 어떻게

될까요. 과거에 비해 비만이 늘고 생활 환경이나 식습관

등이 많이 나빠졌다는 것은 모두들 공감하실테지요?

 

 

 

 

 

 

 

변화없이 가만히 앉아 일하고 운동도 부족한데다가 구부정

하게 앉고, 잦은 외식, 과음 등 이런 환경이 내몸을 망치고

있다는 점도 기억해 주시길 바래요. 현대인들은 못먹어서

라기 보다는 나쁜 걸 많이 해서 걸리는 질환들이 늘고

있지요. 간, 소화기, 신장 등 해독 기관들의 스트레스도 늘고

있어요. 건강할 때보다 지방도 더 잘 쌓이게 되죠. 분해도

잘 안되고. 그래서 그런지 해독 다이어트가 인기긴 하지요?

지친 장부를 쉬게 해주고 면역계, 내분비계에 작용할 수

있도록 해주는 것이죠. 지방도 잘 분해되도록.

 

 

 

 

 

 

이야기가 약간 샜죠^^; 체질을 파악한다는 것이 살 찌는

원인을 파악한다는 것이지요. 각자의 체질, 체형, 환경 등이

다르므로 체질을 고려한 한방다이어트는 모두가 같은

방법이 아닌 맞춤형으로 진행됩니다. 체질개선 뿐 아닌

다이어트 시 발생하기 쉬운 탄력저하 특히 얼굴살 탄력

저하를 막기 위한 방법들도 있지요. 살 안찌는 체질 만들기!

내 체질부터 바로 알고 내게 맞춰진 한방다이어트로

몸매를 예쁘게 디자인 해볼까요? 경희다솜한의원에서는

다양한 날씬해지기 & 예뻐지기 프로그램을 운영하고 있답니다.

 

 

 

 

 

여러분의 건강한 아름다움을 기원합니다.

경희다솜한의원 ♥