체지방 줄이는 방법 한방다이어트!

다이어트를 계획할 때 많은 분들이 몇kg을 뺄거다

이렇게 목표를 잡죠? 체중계가 매일 올라가 보면서

실망하기도, 기뻐하기도 집착하기도 하고요. 체중

보다는 체지방을 줄어야 하는 것! 체지방 줄이는

것에 중요성과 한방다이어트에 대해 알아볼까요?

 

 

 

 

 

 

안녕하세요. 경희다솜한의원이에요. 오늘도 열심히

여러분들과 다이어트를 하고 있어요. 어느 날 옷을

입었을 때 헐렁해지는 것을 느낀 적이 있나요?

체중은 그대로인데도요. 이는 체지방이 줄어들은

것이고 같은 무게라해도 근육이 많은 편이 몸매의

라인도 예쁘죠. 체지방 줄이는 방법으로 다이어트를

하면 요요현상도 줄고 근육량의 증가로 기초대사량도

늘고 활동대사량도 늘어 같은 양을 먹어도 살이 덜 찌는

몸으도 되거든요. 물론 고혈압이나 당뇨 등의 질병의

예방도 가능하고요.

 

 

 

 

 

 

다이어트의 기본은 들어온 에너지보다 쓰이는 에너지가

더 많아야 하는 것이죠? 덜 먹고 더 움직이는. 많은 분들이

시작은 장대한데 지속하지 못하거나 마지막 관문인 요요

현상을 피하지 못하는 경우가 많아요. 바쁜 일상과 피로감에

운동한 엄두는 안나고 많은 경우 먹는 것을 줄여 무리한

다이어트 방법을 선택하는 경우도 많아요. 지나친 절식이나

단식으로 체중을 줄이는 것보다는 체지방 위주의 감량을

하면 근육량이 급격히 줄고 기초대사량도 저하되고 흡수율은

높아지고 다이어트 이후 같은 양을 먹어도 더 살이 잘찌게

되겠지요? 이런 악순환의 고리를 끊기 위해 한방다이어트가

있답니다^^

 

 

 

 

 

 

단순하게 체중 감량이 아닌 다이어트 시 발생하기 쉬운

기혈이 약해지는 것과 노화현상을 막기 위한 체질에 따른

보약제도 구성되거든요. 다이어트 할 때 힘들지요? 체력도

저하되고. 지속하기 어려워하는 분들도 많잖아요? 체질과

증상에 맞춰진 다이어트 한약은 포만감을 줘 잘못된 식욕을

바로 잡도록, 원활하게 체지방이 분해되도록 촉매제, 변비나

어지럼증 등의 증상 개선의 효과를 갖지요.

 

 

 

 

 

 

건강한 다이어트는 체질개선이 함께 이뤄져야 해요. 그래야

마지막 관문도 통과할 수 있어요. 체질개선을 비롯해 신진

대사를 좋게, 혈액순환을 원활하게. 지방 분해 효과를 높이는

다이어트 한약과 지방분해침이나 비만약침으로 국소 부위

지방분해와 탄력증강, 셀룰라이트 해소의 사이즈 감소에

탁월한 효과가 있는 방법들을 병행하면 다이어트 효과가

높아지지요. 단순하게 살빼기가 아닌 건강까지 챙길 수

있도록 조금 더 욕심 내 볼까요?

 

 

 

 

 

 

몸에 쌓인 독소는 제거하고 기혈순환을 원활하게 해서

몸이 에너지를 잘 쓰도록, 다이어트 이전보다 몸을 건강하게,

인체 내부 기관이 제 기능을 잘 할 수 있도록 해주는 것이죠.

비만에도 종류가 있고 원인도 다르고 현재의 불편한 증상,

비만도와 다이어트 능력, 연령이나 환경 등도 다 다르지요?

먹는 양과 활동량의 조절은 반드시 필요하지만 대사량과

체력을 올려줘야 체지방 감량 위주의 다이어트가 된다는

사실을 기억해주세요!  체지방 감량에 중점을 둔 맞춤

다이어트 한약과 부분비만 관리 프로그램들로 몸매를 예쁘게,

안팎으로 깨끗하게 피고 건강하게 채우는 한방다이어트를

함께 해 볼까요? 경희다솜한의원에서는 다양한 날씬해지기

& 예뻐지기 프로그램을 운영하고 있답니다.

 

 

 

 

여러분의 건강한 아름다움을 기원합니다.

경희다솜한의원 ♪