산전 산후 관리 한방치료

여성의 삶에서 가장 기쁘면서 힘든 시기가 임신과

출산의 과정이 아닐까요. 급변하는 신체 변화로  몸이

힘들기도 하고 우울감이 오기도 하고 이런 급격한 변화를

열달 동안 겪으며 체력이 약해지기도 쉽고 출산이라는

과정을 겪으면 기혈도 약해지며 여러 통증이 뒤따르기도

하지요. 열달간의 변화다 보니 바로 신체가 정상화될 수는

없으며 6주에서 100일 가량의 산욕기를 거치게 되지요.

한방에서는 이 시기를 매우 중요하게 보고 있어요.

 

 

 

 

 

 

안녕하세요, 대전 유성구에 자리한 경희다솜한의원이에요.

산전 산후 관리는 임산부에게 정신적으로도 신체적으로도

안정을 주면서 건강한 출산을 준비할 수 있도록 해줘요.

산전에는 신체 전반적 관리로 유산이나 난산, 임신중독증을

예방하며 태아의 건강을 유지할 수 있도록 산모에 따라

맞춤 과리를 하게 됩니다. 임신 전부터 배를 따뜻하게 해

난소 및 자궁 기능을 원활하게 해주는 것도 중요해요.

 

 

 

 

 

임신 후 입덧이 심하면 영양장애와 우울감을 일으킬 수도

있어요. 또 임신 중 무리하게 되면 많이 힘들어지고 나른해

지기도 하고 쉽게 허약증세가 나타날 수도 있지요? 부종도

흔하지요. 임신 중에는 각별한 주의가 필요하지요. 출산

한달 전부터는 진통을 줄이기 위한 노력도 필요하지요?

자궁상태와 태아 건강을 위한 보약을 드시는 것이 좋아요.

출산시 기력소모가 크므로 체력을 보강해주고 자궁 기혈

순환이 원활해지도록 양수 양을 알맞게 유지시켜 출산이

무난해지도록 도우며 산후 회복을 높여주는 데도 도움이 돼요.

 

 

 

 

 

 

산후관리도 중요하지요? 출산후 자궁 내 노폐물을 배출시키고

빠른 회복을 도와야 하지요. 산욕기에 단순히 휴식이 아니라

출산을 겪으며 발생한 어혈을 풀며 기혈을 보충하는 것이

중요해요. 이 시기는 평생 건강에도 관계가 있으니까요.

약해진 기력을 비롯해서 자궁 손상이나 골반틀어짐을 바로

잡지 못하면 이후 산후통이나 산후풍, 관절통증, 부종 등의

다양한 후유증을 불러올 수 있어요. 산후풍은 출산 과정을

통해 관절들이 벌어지고 근육이 과도하게 수축하면서 근육과

인대가 늘어나고 관절도 약해지면서 발생하는 전신통증으로

손목, 발통, 무릎, 허리 등이 저리고 시리고 아픈 등의 증상을

많이 호소합니다. 이런 증상들은 적절한 산후관리를 통해

예방할 수 있어요. 이 시기에 잡아주지 않으면 노년기가

되면서 통증이 이어질 수 있으니 산후 관리를 통해 예방

하는 것이 중요해요.

 

 

 

 

 

 

임신 전의 건강한 몸 뿐 아니라 날씬한 몸매도 되찾아야지요?

산후 조리와 함께 해야 하므로 다이어트도 체계적으로 해야

해요. 산모의 몸을 우선 정상화시키고 어혈을 풀고 노폐물과

부종을 제거하면서 신진대사를 원활히 해주는 것이 꼭 필요해요.

6~8주 후에는 다이어트를 시작하는 것이 좋아요. 무리한

다이어트는 위험하다는 것을 잘 아시지요? 산후회복을 도우면서

체질과 증상에 맞추어 진행할 수 있다는 것이 한방다이어트의

강점이지요? 또한 모유의 양과 질이 좋아지도록 한약재를

안전하게 감별하여 수유중에서 안심하고 한약을 복용할 수

있다는 장점도 있지요. 다양한 치료법이 있어요.

 

 

 

 

 

 

침을 통해 경직된 부위를 풀어주고 통증을 빠르게 잡아줄 수

있어요. 한약재에서 증류 추출하여 약액을 경혈에 주입하는

약과 침이 더해진 약침치료는 소염 진통, 근육 이완에 효과적

이지요. 면역약침이라고도 불러요. 뜸치료도 효과적이에요.

쑥은 여성에게 매우 좋은 약재지요? 쑥기운도 따뜻한 기운을

불어넣어 근육을 풀어주고 전신 기혈을 보양해주고 면역력을

올리는데도 좋아요. 부항은 어혈제거에 효과적이에요. 국소

부위 혈액순환을 강력하게 해주조 음압은 근육 이완에도

효과적이면서 통증개선에도 도움이 돼요. 맞춤 한약으로

어혈을 제거하고 통증과 기력회복, 각자의 체질과 증상에

따른 치료를 받을 수 있답니다. 경희다솜한의원에서도

산전 산후 클리닉을 운영하고 있답니다. 산전 산후 관리

한방치료에 대해 더 궁금한 점이 있나요. 경희다솜한의원과

이야기를 이어가 봐요^^

 

 

 

 

 

여러분의 건강한 아름다움을 기원합니다.

경희다솜한의원 ♪