아이들 봄보약 쑥쑥 건강하게 자라도록

봄은 새싹이 움트고 꽃이 피고 생의 계절이죠?

겨우내 움츠렸던 생명들이 기지개를 펴는, 봄타는

아이들 보약으로 건강하게 쑥쑥 자라도록 돕는 것이

좋아요. 기화작용이 활발해지며 기운이 부족해지기

쉽고 소화기가 약해져 식후 졸음이나 춘곤증이

나타나기도 쉬워요. 보약이 딱 계절을 타는 것은

아니지만 겨울에 운동이 부족하고 체력이 약해진

아이나 다가올 여름을 견디기 힘들어 하는 아이라면

봄보약으로 건강대비하는 것이 좋아요.

 

 

 

 

 

 

안녕하세요, 대전 유성구에 자리한 경희다솜한의원이에요.

계절 이야기가 나온 김에, 여름에는 덥고 체온도 높아지고

땀도 많이 나면서 피로해지기 쉽죠? 열을 식히고 땀배출을

원활히 해주면서 더 많은 일을 하게 되는 심장 기능을

강화해주는 것이 좋아요. 가을은 수렴의 계절로 무더위에

지치고 건조해지는 날씨로 호흡기 질환에 주의하도록

겨울에는 추위로 부터 몸을 보호할 수 있도록 몸을 따뜻하게

하며 기혈과 진액을 보강해주는 보약을 쓰는 것이 좋아요.

보약은 봄가을에가 아닌 각자의 체질과 증상에 따라 보약을

쓰는 것이 중요해요.

 

 

 

 

 

 

특별한 질병은 없는데 피곤감을 느끼가 쉬운 계절이죠?

이럴 때 흔히 보약을 찾지요. 보약은 각자에 맞는 기혈음양의

부족한 부분을 보강해주며 병에 대한 저항력을 높여주고

허약한 증상은 없애줘요. 기혈음양에 따라 크게 네가지로

구분해볼 수 있어요. 기를 보하는 보기는 심, 폐, 비를 보하며

보혈은 심장, 간강, 헐허를 보강해줍니다. 보음은 폐장과

간장, 비장, 신장을 보해주며 음허를 보충해주며 보양은

많이 들어봤지요? 신양을 보해주면서 신허증을 보해주는

한약이에요. 일반적인 경우는 봄가을에 보약을 많이 쓰곤

하는데 위에서도 간략히 알아본 것처럼 겨울동안 약해진

원기를 보강하면서 무더위를 잘 견뎌내기 위해서죠.

가을은 무더위를 지내오며 지친몸과 다가올 겨울을

건강하게 보내기 위해서이지만 아이들의 체질과 건강상태에

따라 맞춰 드시는 것이 좋아요.

 

 

 

 

 

 

환절기만 되면 감기에 잘 걸리는 아이라면

호흡기와 면역력을 강화시키는 것이 중요해요. 아이들은

대사가 활발하고 기혈순환이 빠르다보니 계절변화에

민감한 편이에요. 유치원이나 초등학교에 다니며 단체

생활을 하다보니 감기등 바이러스 질환에 쉽게 노출되는

경향도 있지요? 호흡기 면역력을 올려주면서 폐기능을

튼튼히 해주는 보약을 쓰는 것이 좋아요.

 

잘 먹지 않는 아이라면 소화기를 튼튼히 해주는

것이 좋아요. 봄이되면 입맛이 저하되며 피곤해 하는

아이가 있어요. 잘 체하는 아이도 있죠. 소화기를 튼튼히

해주면서 노폐물을 잘 배출하고 신진대사를 올려주는

보약이 필요해요.

 

 

 

 

 

녹용이나 홍삼을 먹이려고요?

녹용은 훌륭한 보약재예요. 홍삼도요. 우선 녹용은 원기가

부족하거나 빈혈이 있을 때 좋지요. 면역력도 올려주고

학습능력 강화, 성장발육에도 효과적이에요. 효능이 있는

만큼 부작용도 있다는 사실! 부작용이 없다면 효능도

없어요. 세상에는 만병통치약은 없지요? 한의사의 진단

후 드시는 것이 현명해요. 몸이차고 기가 허한 사람들에게

인삼이 어울리죠? 인삼과 마찬가지로 홍삼도 열이 많고

헐허증인 사람이 드시면 더 악화될 수 있어요. 시판되는

것은 식품용이지요. 한의원에서 사용되는 약재들은

안정성과 효능을 입증받은 의약품용이에요. 한가지 더

주의점을 말씀드리자면 먹고도 효능을 보지 못했다는

분들도 있어요. 소화습수 능력이 떨어진 경우가 그렇지요.

제아무리 좋은 보약도 소화흡수를 시키지 못하면 효과가

없겠지요? 이런 경우 소화기 치료를 우선적으로 하는 것이

좋아요. 또한 감기 등의 급성 감염성 질환이 있다면 질병

악화를 불러올 수 있으므로 한의사와 상담 후 질병치료와

원기 보강 치료를 하는 것이 좋아요.

 

 

 

 

 

 

 

이보다 더 중요한 것은, 보약을 찾기 전에 평소 바른

생활습관을 유지하는 것이에요. 과거에 못먹어서 못자란?

시절이 아니지요? 나쁜 걸 많이 먹고, 오염된 환경에

오히려 비만이나 여름에는 냉방병을 걱정하는 시대에

살고 있지요? 바른 식습관, 바른 자세, 충분한 수면과

적절한 운동! 성장을 방해하는 요인을 찾아 개선해 주는

것이 훨~씬 더 중요하겠지요? 아이들, 봄처럼 쑥쑥 건강하게

꽃처럼 활짝 피어나도록! 경희다솜한의원과 함께 해볼까요^^

 

 

 

 

여러분의 건강한 아름다움을 기원합니다.

경희다솜한의원 ♪