체질을 알고 한방다이어트 해봐요

체질에 맞게, 체질을 보완하는 다이어트를 하면

다이어트 효과도, 다이어트 지속도 목표 체중 달성

이후 유지 또한 쉬워질 수 있어요. 다이어트의 실패와

반복은 흡수율을 높여 더욱 살이 안빠지고 더 잘찌는

체질로 변화될 수 있으니 한번에 목표까지 가는 것이

좋겠지요? 내 체질을 바로 알고 하는 한방다이어트의

인기가 높아지고 있답니다.

 

 

 

 

 

 

안녕하세요, 대전 유성구에서 오늘도 열심히 여러분들과

다이어트를 하고 있는 경희다솜한의원이에요. 다이어트의

기본은 식이조절과 운동이죠. 다들 잘 알고 있지만 성공한,

마지막 관문인 요요현상까지 넘어선 분들은 많지가 않지요?

체계적으로 계획을 짜고 지속하고 덜 먹고 더 움직이려니

몸도 힘들고 스트레스도 이만저만이 아니에요. 배고픔을

참기도 어렵고 각종 매체에서 맛있는 음식들의 '먹방' 또한

심심치 않게 보이죠.. 체질에 맞는 다이어트 한약은 포만감을

줘 자연스레 소식습관을 기를 수 있고 다이어트 후 요요방지

슬림환으로 요요현상을 예방할 수도 있어요. 각자의 체질과

살찌는 원인을 바로 알기에서 부터 한방다이어트는 시작

되는데 가장 살찌기 쉬운 체질이 태음인이죠.

 

 

 

 

 

 

태음인은 간기능이 발달, 폐기능이 약한 편이에요. 저장하고

흡수하는 건 강한데 발산, 배설하는 능력이 부족한 체질이에요.

가장 비만하기 쉽지만 가장 예쁜 몸매가 많은 체질이기도 하니

미리부터 낙담하실 필요는 없겠죠? 태음인은 땀내는 것이

좋아요. 식단관리도 중요하죠.

 

소양인은 소화기가 발달하고 신장기능이 약해요. 상체가

발달한 반면 하체가 부실한 체형이 많아요. 식욕도 좋고

소화 흡수도 잘하죠. 다이어트를 위해서 적당량을 먹고 잘

소화하고 영양을 잘 흡수하고 찌꺼기는 잘 내보내는 것도

중요하지요? 소양인은 배설 기능이 약하고 식욕이 커서

살찌는 경우가 많아요.

 

 

 

 

 

 

소음인인 소화기가 약해요. 소모와 배설 기능은 강하지만

에너지를 흡수하고 저장하는 기능은 약해요. 다소 비만과

거리가 있고 몸도 차고 기운도 없는 분이 많아요. 마르기

쉽지만 위장장애, 대사장애로 비만이 될 수 있어요. 상체

비만보다는 하체 비만이 흔하고 소화와 대사, 기혈순환

장애로 복부에 노폐물이 쌓이는 경우도 많아요. 약해진

소화기를 보강해주고 신진대사를 원활히 해주는 것이

좋아요.

 

태음인은 극히 드물고 비만과 가장 거리가 멀어요. 간

기능이 약한 체질이라 다이어트를 할 때 특히 건강관리에

힘써야 하므로 전문가와 상담해 보는 것이 좋아요.

 

 

 

 

 

 

한방다이어트에도 단기 프로그램이 있어요. 한달 체중의

7~10% 감량을 목표로도 진행하지요. 다이어트에 있어서

단순히 가벼운 몸을 원하는 것은 아닐거예요. 건강하게

탄력있고, 군살 부위는 바로 잡는 체형을 예쁘게 만드는

것이 중요하지요? 또한 다이어트의 주인공은 나 자신이므로

잘못된 습관들의 교정도 필요해요. 세상에 약만 먹는다고

살이 쭉쭉 빠진다면 비만은 정복된 문제! 부작용도 뒤따를

수 밖에 없겠고. 한방다이어트는 살찌는 원인과 체질을 파악

하고 이들을 바로 잡아 주면서 몸이 에너지를 잘 쓰도록,

부족한 부분은 보약재를 써서 튼튼해 지도록, 다이어트를

하면서 생길 수 있는 변비, 어지럼증, 기력저하 등의

증상을 예방하도록 해주는 효과로 다이어트 전보다 몸을

건강하게 만들 수 있다는 장점이 있어요. 그래도 쉽지만은

않기에, 경희다솜한의원에서는 한분마다 한의사와 다이어트

매니저가 배정된답니다. 한방다이어트에 특화되어 있거든요^^

 

 

 

 

 

 

체질별 다이어트 한약 + 침 + 온열요법 등은 시너지 효과를!

복부지방과 내장지방을 효과적으로 분해하고 배출하는데

도움을 주며 대장, 자궁, 방광 등 하복부의 이완으로 순환을

원활히 해주고 냉증개선에도 도움이 되요. 생리통이 있는

분들에게도 좋지요. 또한 셀룰라이트는 잘 빠지지 않지요?

이 부위는 순환이 잘되지 않아 치밀하게 뭉친 덩어리로

다른 부위에 비해 차갑다는 특징이 있어요. 비만 약침으로

순환을 좋게, 탄력은 올려 몸매를 예쁘게 디자인 할 수도

있답니다. 개인 단독치료실에서 비만 설계사가 맞춤운영으로

관리해 드려요! 다이어트가 힘들고 효과없다면, 한방다이어트와

함께 해보는 건 어떨까요? 체질과 체형을 예쁘게 해봐요^^

 

 

 

 

 

 

여러분의 건강한 아름다움을 기원합니다.

경희다솜한의원 ♪