대전한방다이어트 체중과 체질을 함께

효율적이고 건강한 다이어트를 위해서는 체질개선이

필요해요. 한의학에서는 다이어트를 할 때도 체질에 따른

1:1 맞춤형 다이어트를 진행해요. 체질에 따라 살찌는 유형,

원인이 다르고 살찌는 부위도 달라질 수 있으며 또한 생활

습관에도 차이가 있으므로 각자에 맞는 다이어트를 진행하는

것이 방법면에서도, 유지면에서도 유리해요. 이밖에도 수면,

스트레스, 과로, 다이어트 실패 반복 유무, 질환 등을 파악하고

맞춤형으로 진행할 수 있으니 다이어트 이전보다도 몸을

건강하게 만들 수 있다는 장점이 있어요.

 

 

 

 

 

 

안녕하세요, 대전 유성구에서 오늘도 열심히 여러분들과

다이어트를 하고 있는 경희다솜한의원에요. 한방다이어트는

단순히 kg만을 줄이는 것이 아니에요. 한의학에서는 비만을

체내 불균형 상태로 바라봐요. 체지방이 과도하게 축적된

상태, 미국에서 시작된 생긴지 얼마되지 않은 '마른비만'이라는

용어를 아시지요? 같은 맥락이지요. 체내에 불필요한 노폐물을

비롯 체지방은 덜고 근육량은 늘려 몸을 균형있게, 건강하게

만드는 것으로 대사량과 체력을 올려 다이어트 후에도 유지가

쉽도록 하는 방법으로 진행돼요.

 

 

 

 

 

 

체중이 불어나는 원인은 다양해요. 예를들자면 여성분들은

출산 후 조리를 잘 하지 못해 체중이 증가하는 경우가 많아요.

과거와 달리 운동도 부족하고 스트레스가 늘면서 과식이나

폭식, 잦은 음주, 수면 부족도 원인이 되기도 하지요. 평소에

몸이 잘 붓는 체질이나 소화기가 약해서 변비를 달고 사는

분들, 근육량이 부족하거나 갑상성 호르몬 등의 다른 질환으로

인해서도 비만이 발생할 수 있으므로 몸상태를 비롯하여

체질을 분석하는 것이 다이어트에서도 중요해요.

 

 

무리한, 잘못된 다이어트를 강행하면 발생하는 부작용들은

널리 알려져 있어요. 요즘 늘고 있는 탈모나, 생리불순, 위장

장애를 비롯 요요현상까지 올 수 있지요. 세상에는 수만가지

다이어트 방법이 있고, 내게 맞는 다이어트 방법을 찾는 것 또한

쉽지만은 않아요. 체질과 몸상태, 살찌는 원인에 접근하여 교정해

나가는 한방다이어트의 인기가 높아지고 있죠.

 

 

 

 

 

 

대전한방다이어트의 기본은 맞춤 처방된 다이어트 한약이죠.

일반적으로 잘못된 식욕을 조절하면서 노폐물 배출을 원활히

해줘 신진대사를 활성화시키는 원리예요. 몸을 깨끗하게

비우면서 각자의 부족한 부분을 건강하게 채워주는 것이지요.

자주 드리는 말씀이, 몸이 건강해야 살도 잘 빠진다는 것입니다.

또한 체지방 위주의 감량을 위해서는 대사량과 체력 증진이 꼭

필요하답니다. 다이어트 한약은 세가지 정도의 단계를 거치게

됩니다. 첫번째에서는 노폐물과 독소를 내보내고 신진대사를

올려주는데 이는 다이어트의 시작이라할 수 있어요. 몸을 만드는

것이지요. 두번째는 부종을 해소하고 지방분해를 촉진해주는

것이에요. 이 단계에서 함께 병행하는 것이 셀룰라이트 해소입니다.

해당 부위는 다른 부위에 비해 살도 잘 안빠지죠. 순환이 잘 안되는

부위이자, 차갑다는 특징이 있어요. 비만약침의 경우 두가지 문제를

해결하면서 탄력 증진의 효과까지 있어 인기가 좋지요. 마지막

단계는 다이어트 자체가 매우 힘들기에 소모된 에너지를 보충해

주면서 근육손실을 막아주는 효과가 있어요.

 

 

 

 

 

 

한가지 더 있지요. 빼놓을 수 없는 것. 바로 요요현상 방지죠?

대전한방다이어트는 요요현상 방지에도 목표를 두고 진행해요.

이 마지막 관문을 통과하지 못하면 물거품이 되버니까요.

대부분 이를 넘지 못하지요? 너무 힘들게 다이어트를 해서 지속할

수 없다거나, 목표 체중달성 이후 느슨해졌다거나 여러 이유가

있겠지만 다이어트 후 유지가 가장 중요하지요. 요요방지 슬림환의

복용도 좋은 방법이 될 수 있어요. 물론 생활습관의 교정도 꼭

필요해요. 다이어트의 주인공은 결국 나 자신이니까요. 하지만

쉽지만은 않지요? 이를 돕기위해 경희다솜한의원에서는 한분

마다 다이어트 매니저와 한의사가 배정된답니다. 몸매를 탄력있고

매끈하기 위해 개인 단독치료실에서 맞춤 운영으로 편안하도록

진행하고 있지요. 대전한방다이어트에 특화되어 있는 경희다솜

한의원의 한방다이어트에 대해 궁금한 점이 있나요. 경희다솜

한의원과 이야기를 이어가 볼까요 ^^

 

 

 

 

 

여러분의 건강한 아름다움을 기원합니다.

경희다솜한의원 ♪