감기에 좋은 한방차 썸네일형 리스트형 감기에 좋은 한방차 알아봐요 (만들기와 주의점) 추워지며 감기를 달고 사는 분들이 있죠? 커피 대신 감기에 좋은 한방차를 마셔볼까요? 열이 많은 체질이라면 이런 한방차는 주의가 필요하니 한방차를 만드는 법이나 종류, 주의점도 알아볼까요? 안녕하세요, 다소미예요. 올해도 며칠남지 않았지요? 올 초에 했던 다짐들 잘 이뤄졌나요? 물론 저도 많이 부족하지만^^; 남은 며칠을 더 건강하고 보람차게 보내도록해요. 그리고 더욱 화목하게! 결혼식장 주례사에서 검은 머리 파뿌리 되도록 행복하게 잘 살아라~ 라는 이야기 한번쯤은 들어보셨나요? 일리가 있는 말이거든요. 본 뜻은 머리가 하얗게 될 때까지 오래오래 겠지만 파뿌리는 평소에 달여 마셔도 좋은 재료랍니다. 한방에서는 총백이라 하여 파의 밑동 부분을 말하는데 감기약을 달일 때 대추나 생강과 함께 들어가요. 땀을 .. 더보기 환절기 면역력을 위한 한방차 장점&단점 면역력은 외부로 부터 우리 몸으로 침입한 바이러나 세균 등을 싸워 이겨 물리치는 방어시스템을 말하지요. 즉 면역력이 강해지면 병원균에 노출되어도 잘 이겨낼 수 있지요. 질병에 걸려도 빨리 낫지만 반대로 면역력이 떨어지면 염증도 잘 생기고 회복도 느려지게 되는 것 다 알고 계시지요? 일교차가 심해지며 면역력이 떨어지고 각종 질환에 노출되기 쉬우니 주의가 필요한 시기죠? 대표적으로 감기, 천식, 피부병이나 알레르기 질환 등이 있고요. 면역력을 높이는 생활법과 향기로운 한방차 이야기도 좀 해볼까요? 아주 일반적인 것이지만 또 잘 지켜지지 않으니 생활습관을 뒤돌아 보도록 해요. 충분한 수면, 손 씻기, 햇볕쬐기, 스트레스 관리, 적당한 운동, 수분섭취와 체온유지, 면역력에 도움이 되는 음식 섭취 뻔한 것들이죠?.. 더보기 이전 1 다음
