갱년기 한방다이어트 썸네일형 리스트형 갱년기 한방다이어트로 여러 효과를 갱년기에 이르러 복부주위 살도 잘 찌고 또 다이어트 효과도 보기 어려워지고 갱년기 증상으로 힘들어 하는 분들도 많아요. 여성 호르몬의 분비가 줄고 신체의 여러 변화가 생기는 시시지요? 에스트로겐이 줄면 엉덩이, 허벅지 지방은 줄면서 복부에 지방이 축적되는 경향이 있어요. 또한 저하되는 신진대사와 지방대사에 꼭 필요한 영양의 흡수도 떨어지며 다이어트 효과도 떨어지게 됩니다. 뿐만 아니라 쉽게 피로해지고 몸이 붓고 저하되는 대사량으로 살은 더 찌고 살찌면서 몸이 피로해지고.. 악순환의 고리가 생겨나지요. 갱년기 다이어트는 지나친 식이요법에 의존해서는 안되지요. 살도 더 잘찌는 몸으로 변화하고 설령 살이 빠진대도 몸매 라인이 미워지고 노화를 더 빠르게 할 수 있어요. 우리가 원하는 몸매는 라인이 예쁘면서 탄력.. 더보기 갱년기 한방다이어트, 치료와 체중감량을 갱년기 한방다이어트로 치료와 다이어트 효과를 보면 좋아요. 20~30대의 다이어트가 두달에 10kg 감량이 가능했대도 40~50대의 다이어트는 힘들죠. 주의해야 할 점들도 많고요. 잘 아시듯 여성호르몬과 관계가 있어요. 난소와 지방조직에서 만들어지는 여성호르몬은 폐경이되며 난소에서 만들어지는 에스트로겐이 줄어 들게 됩니다. 지방조직에서의 에스트로겐 합성을 늘리게 되면서 체지방이 증가되는 경향이 있죠. 이전에는 엉덩이나 허벅지에 지방을 주로 축적시켰지만 갱년기가 되면서 복부쪽으로 늘어나게 돼요. 내장비만의 위험도 높이게 되는 것이죠. 이런 호르몬의 영향 말고도 줄어드는 기초대사량도 연관이 있어요. 기초대사량의 감소는 많이 먹지 않는데도 잉여칼로리가 쉽게 생기는 것이지요. 단순히 많이 먹어서 살찌는 것과는 .. 더보기 갱년기 다이어트 한방다이어트로 해봐요 갱년기 한방다이어트의 장점이 뭘까요? 한방다이어트의 장점이 체력과 대사량을 올리느는데 효과적이라는 것이죠. 20~30대의 다이어트와는 다르게 성장이라는 중요한 시기를 갖는 소아비만이나 회복이라는 중요한 목적을 갖는 산후 비만 같이 갱년기 다디어트 좀 특별해야 하지 않을까요? 먹는 양을 줄여서도 살이 잘 안빠지기도 하고 복부 쪽으로 살이 잘 붙고, 무턱대고 다이어트를 했다가는 도리어 골다공증 등의 위험도 있지요. 갱년기 다이어트, 한방다이어트로 현재의 불편한 증상도 개선하고 체력도 올려보는 건 어떨까요. 안녕하세요, 경희다솜한의원이에요. 대전 유성구에서 오늘도 열심히 여러분들과 다이어트를 하고 있어요. 갱년기 다이어트는 어려워요. 젊을적에는 살도 잘 찌지만 잘 빠지기도 하죠. 또 건강의 위험보다는 미용적 .. 더보기 갱년기 한방다이어트 효과 좋나요? 주의가 필요한 갱년기 다이어트 한방으로는 어떨까요? 나잇살이라는 말이 있죠? 갱년기 장애 현상이 일며 기초대사량 저하와 운동량 부족으로 비만해지는 경우가 많아요. 대사량이 떨어지고 마른 분들도 살찌기 쉽고 빼기도 어렵게 되지요... 주의하며 적극적인 치료가 필요해요. 몸도 허약해지기 쉽고 근골격계 통증이 발생하기도 쉽거든요. 최고의 성형은 다이어트라는 말이 있죠? 자신감 회복과 건강을 위한 갱년기 한방다이어트는 보혈과 교정이 필요하답니다. 혈액순환을 좋게, 관절에 부담을 줄여주고 통증이나 피로감을 덜어주는 건강한 다이어트를 햐야지요. 물론 다이어트는 성별과 연령을 따지지 않고 중요하지요. 요새는 못 먹어서 생기는 병보다는 많이 먹어서, 나쁜 걸 많이 해서 생기는 병들이 많으므로 생활습관을 뒤돌아 보는 것.. 더보기 이전 1 다음
