건강하게 살빼기 썸네일형 리스트형 살찌는 체질 개선이 중요한 이유! 다이어트가 힘든 이유, 살빼기도 어렵지만 유지하기도 어렵지요? 체질개선이 중요하답니다. 살찌는 체질이라면 내게 맞춰진 다이어트로 체질을 개선해 봐요. 다이어트와 체질 관계가 있죠. 체질은 몸의 바탕이니까요. 음식 섭취 후 소화나 흡수, 저장, 기초대사량이나 활동대사량, 수면습관이나 스트레스, 항상성 등 수많은 것들이 저마다의 체질이 가진 변수들이라 할 수 있어요. 똑같이 먹어도 누구는 금새 소화되고 살도 잘찌고. 그런 경우가 있지요? 한방에서의 질병치료는 현재의 증상과, 그 증상을 만들어낸 원인을 바라보며 치료하게 되는데 비만 치료에 있어서도 이런 적용이 이뤄져야 합니다. 대부분의 다이어트는 체중감량에만 촛점이 맞춰져 있고 실제 다이어트를 할 때에도 몇 kg을 감량했느냐에 관심이 쏠려 있지만 체질을 고려.. 더보기 건강하게 살빼는 법엔 한방다이어트가 있죠 건강하게 살빼는 법, 한방다이어트가 있어요! 체질별과 증상 등에 따른 차별화된 한방 다이어트 방법을 고려해보세요. 한방에서는 저마다 체격이나 성격, 얼굴, 체형, 장부의 허와실 그리고 약에 대한 반응이 다르고 이런 요인들을 토대로 체질을 분류하고 같은 체질이고 같은 병인을 갖고 있어도 다른 증상이 나타나므로 치료를 다르게 한다는 것인데 이는 다이어트에 있어서도 마찬가지 입니다. 몇 kg을 뺄 것인가에만 관심을 갖고 체중계에 올라 조바심 내지 마시고 어떻게 빼고, 단순하게 가벼운 몸이 아닌 건강하면서 탄력있는 예쁜 몸매로 거듭나면서 유지할 것인가에 더욱 관심을 갖아야 합니다. 또 이런 것도 있지요. 많은 분들께서 봄과 여름에 다이어트에 박차를 가하곤 하는데 (실제 살빼기 좋은 계절은 가을, 겨울이지만 노출.. 더보기 이전 1 다음
