건강하게 살빼는 법엔 한방다이어트가 있죠

건강하게 살빼는 법, 한방다이어트가 있어요!

체질별과 증상 등에 따른 차별화된 한방 다이어트 방법을

 고려해보세요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

한방에서는 저마다 체격이나 성격, 얼굴, 체형, 장부의 허와실

그리고 약에 대한 반응이 다르고 이런 요인들을 토대로

체질을 분류하고 같은 체질이고 같은 병인을 갖고 있어도

다른 증상이 나타나므로 치료를 다르게 한다는 것인데

 

이는 다이어트에 있어서도 마찬가지 입니다. 몇 kg을 뺄

것인가에만 관심을 갖고 체중계에 올라 조바심 내지 마시고

어떻게 빼고, 단순하게 가벼운 몸이 아닌 건강하면서 탄력있는

예쁜 몸매로 거듭나면서 유지할 것인가에 더욱 관심을 갖아야 합니다.

 

또 이런 것도 있지요. 많은 분들께서 봄과 여름에 다이어트에 박차를

가하곤 하는데 (실제 살빼기 좋은 계절은 가을, 겨울이지만 노출을

피할 수 없는 계절이라 더 그런듯 합니다만^^;) 한의학에서는, 

 병을 치료할 때 인체의 생리 및 병의 상태가 계절에 따라 달라지기도 하므로

이 또한 고려하여 치료하는 (인시제의 因時制宜)라는 말도 있습니다.

이런 점은 비만에서도 마찬가지입니다.

 

 

 

 

 

 

(경희다솜한의원의 모든 한약은 안심한약재 옴니허브 ♪ 달이는 물 또한 궁중에서 사용됐다던 황토지장수^^)

 

 

 

 

봄과 여름에는 체내 에너지를 잘 발산하도록 땀구멍이나 피부가 열려 있어

과도하게 땀을 흘리는 것을 주의하며 가을과 겨울에는 수렴하는 계절이므로

피부나 땀구멍이 닫혀 있어 땀을 내어 치료하는 것이 일반적으로 체질과 증상

그리고 계절의 특성까지도 고려하여 치료하는 것이 건강하게 살빼기 위해서

효율적인 관리라 할 수 있습니다.

 

양방에서는 비만 치료 시 식욕이나 영양 흡수를 억제한다거나

신체대사율을 변화해 열생성 촉진 등의 약물요법이나

외과적 수술이 있습니다. 이는 비만이라는 신체적 상태에 촛점이

맞춰진 것이죠? 한방에서는 저마다의 신체의 다양성에 기초를 둡니다.

 

몸이 차갑거나 뜨거운 사람, 과민성 체질은 아닌 지

잘 붓는지, 체중은 많이 나가지는 않고 부분비만인지,

폐경 후의 복부지방이 많이 늘어난 분인지 등등

 

몸이 차가운 분들은 신체 기능 저하에서 비만이 오는

경우가 많아 몸을 보해주고 신진대사를 촉진해시켜 주며

몸이 뜨거운 체질이라면 기능이 과도하게 상승하여 위장에

열이 발생하는 분들이 많으므로 체내의 열을 내려주는 치료가

필요하겠으며 체네의 불필요하게 축적된 것들을 땀과 대소변으로

배출시켜서 몸을 가뿐하게 하며 체질에 맞는 한약을 꾸준하게 복용해

건강을 물론 체질개선을 통해 감량된 체중을

유지하기도 쉽게 되는 것입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

한달에 1kg씩, 체중계 말고 줄자를 믿으며 해봐요.

비장과 위장, 신장기능이 저하되진 않았나도 고려해봐요.

 

한방에서는 음식물 소화 및 흡수, 수송이나 배설을

담당하는 비장과 위장 기능 장애 그리고 신장기능 장애를

비만의 주요 원인으로 보며 신장기능이 나빠지면

소화기 기능을 돕지 못해 습담이 축적되며 정체되게 되는데

이것이 바로 지방인 것입니다.

 

건강하게 살빼기 위해서 바쁜 현대를 살아가며 장기간의 계획을

세우는 건 어려운 일인지도 모르겠습니다. 기초대사량을 높이고

에너지 소비량을 높여주며 체지방분해를 활발해지도록 만드는

체질과 증상, 환경에 맞춰진 다이어트 한약을 드시며 체내에

축적된 노폐물, 습담을 제거해 부종을 해소하며 몸에 영양분

흡수는 더 잘되게끔 해주며 건강하게 살빼기를 실천해 보는

것도 좋겠습니다. 안과 밖으로 내몸을 건강하고 아름답게

지켜주세요. 건강하게 살빼는 방법! 한방다이어트가 있답니다^^

 

 

 

 

 

 

 

지방분해침과 산삼비만 약침의 효과와 원리 이야기

잘 붓는 체질, 퉁퉁이가 뚱뚱이 된다고요?

예전에 포스팅 해 둔 것들이에요. 궁금하시다면 링크 꾹↑

 

 

여러분의 건강한 아름다움을 기원하며, 경희다솜한의원 ♥