다이어트 체온 썸네일형 리스트형 한방다이어트로 몸을 따뜻하게 추운 겨울 한방다이어트로 몸을 따뜻하게 해봐요. 추우면 피하지방이 더 쌓여요. 비만을 부르기 쉽죠. 특히 배를 차게 하면 피하지방을 형성하게 되요. 추위로 부터 방어하려 하거든요. 차가운 물이나 음료를 많이 마시는 것도 주의가 필요하죠. 배가 차가워지면 소화도 순환도 잘 안되게 돼요. 겨울에 추우면 몸을 웅크리는 것처럼 우리 몸도 차가워지면 오장육부도 웅크리게 되지요. 몸이 차가우면 세포도 차가워지고 지방을 잘 태우지 못하게 되요. 이미 알려진 사실이죠? 살빼기에도 유리하지 못하지만 여성분들의 부인병 발생 확률도 높아지므로 평소 몸을 따뜻하게 하는 것이 중요해요. 인간은 항온동물이라하지만 현대인들은 36.5℃ 보다 체온이 떨어져 있는 경우가 많아요. 체온이 1도 오르면 기초대사량이 15%가량 증가하고 면.. 더보기 다이어트 체온 관계를 알아봐요 체온 업 다이어트라고 들어보셨는지요? 다이어트와 체온에 대한 이야기를 해볼까합니다. 물론 한방다이어트 이야기도 할거고요^^ 다이어트와 살관계 고고~ 체온 1도의 힘, 1도가 올라가면 기초대사량이 10% 이상 올라가게 됩니다. 몸이 따뜻할수록 다이어트에 도움이 되겠지요? 간혹 춥게 있으면 살이 빠진다고 해서 겨울에 다리를 내놓고 다니시는 분들도 있지만 따뜻하게 해주는 것이 좋습니다. 몸이 차가우면 혈액순환이 잘 안되며 부종이 따라오기도 하며 신진 대사 부족으로 셀룰라이트가 생기기도 합니다. 보기에도 밉고 잘 빠지지도 않는 셀룰라이트는 불필요한 노폐물과 수분이 엉겨 생긴 덩어리이므로 체온을 올려주고 신진대사를 원활하게 해주는 것이 중요하거든요. 몸이 차가우면 보온을 위해서 체지방을 증가시킵니다. 집에 보일러.. 더보기 겨울 다이어트, 한방다이어트를 입어봐요 연중무휴 다이어트?!? 겨울방학동안 살빼기! 겨울에는 어떻게 다이어트 하는 게 좋을까? 하얀 눈송이, 한해를 마무리 짓는 모임들, 추운 날씨, 그래서 두터운 옷, 새로운 한해를 맞이하는 마음, 다 다이어트와 관계가 있어요. 새해 계획에도 운동 및 다이어트 결심이 1등이라던데요~춥고 눈까지 오고 술약속에 다 다이어트 방해꾼들인가요.. 그래서 다이어트 하기 힘들 계절일까요? 따끈한 한방다이어트를 입어봐요 ^^ 겨울, 과연 살찌기 쉬운 계절인가 그렇긴 하지요, 연말 연초 모임. 술자리. 운동하기 어려움, 움츠려든 몸. 체질적으로 기초대사량이 늘어나며 많은 열량을 요구하기 때문에 먹고 싶은 것도 많아져요. 살찌기 쉽지요. 하지만 (하지만 뒤가 중요하죠) 겨울은 다이어트 하기에 좋은 계절입니다. 기초대사량이 올라.. 더보기 이전 1 다음
