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다이어트비결

대전한방다이어트는 물부터 다른 곳으로 결정해요 특별한 다이어트 찾아요? 이런거 저런거 다해봤는데 별 소용없고 몸만 고생하셨다면 대전한방다이어트, 경희다솜의 특별함을 만나보세용! 물부터 다르다니요...? 이게 무슨 말일까요! 어려운 이야기는 최대한 빼고! 귀에 쏙쏙? (눈에 쏙쏙인가요^^;;) 알기 쉽게 설명해드릴께용! 예로부터 약식동원 약과 음식은 근원이 같다라는 말이 있어요. 우리가 음식만 잘 먹어도 건강하게 살아갈 수 있다는 뜻으로도 해석해 볼 수 있는데요. 우리몸 70%가 수분입니다. 물! 따라서 음료는 음식보다도 중요하다고 할 수 있어요. 우리가 즐겨 마시는 차도 좋은 거로 잘 드셔야지 여유도 즐기고 건강한 아름다움도 지킬 수 있는 것이지요. 대전한방다이어트가 뭐가 특별한거고 물이 어쨌다는 거? ^^ 궁중에서만 사용해왔다는 황토지장수 & 국내.. 더보기
대전한방다이어트, 물살을 다스려요! 욕심좀 내자! 출렁거림, 분명 물이 많은 거겠죠? ㅠㅠ 평소 잘 붓고 아프기까지 하다면 물살빼기를 시작해 보세요. 대전한방다이어트로 속을 다스려 볼까요, 뭐가 문제일까! 붓다가 살이 된다고? 이 말은 어쩌면 반은 맞고 반은 틀리다 라고 할 수도 있겠군요. 아리송하죠? 몸에 물이 많으면 잘 붓게 됩니다. 붓더니 살이 찐 거 같으니 붓기가 살이 된다라.. 붓는 것과 살찌는 것은 엄연히 다릅니다. 하지만 없던 증상이 생겼다함은 무언가 변화가 일어나고 있다는 것이지요. 대부분 물살 즉 몸이 잘 붓는 분들을 보면 몸이 차갑습니다. 몸이 차면, 비장 기능이 약해지게 되고요. 또 비장이 약하지면 소화기능이 떨어지고 기혈순환이 잘 안되는 연쇄작용이 일어나게 됩니다. 여기까지 요약! 잘 붓고 아프고~ 이런 신호가 오면! 속까지 다스리.. 더보기
대전한방다이어트 알려줌! 대전한방다이어트 알려드려용! 한방다이어트 매력이 체질별로 접근해 살이 안찌게 변신까지의 요요현상 방지에도 목표가 있다는 점인데요, 그게 어떻게 된다는 것이냐 이걸 알려드리려고요 ^^ 다이어트! 내몸을 사랑하는 마음으로 부터 ! 한의학에서 보는 비만 이것부터 이해해 볼까요? 한자가 종종 나올테지만 짧고 알기쉽게요~ 비만의원인에 기본은 기가 허함. 기가 허하면 신장과 비장의 기능이 저하됨. 비가 허해지면 → 음식 소화 흡수, 운반, 배설에 문제가. 신이 허하면 위의 작용을 원활하게 도와주는 기능도 약해짐 여기에 나쁜 식습관이 만나면서.. 비허 신허가 발생 → 습의정체 (띵띵붓고 덜먹어도 살도 잘안빠지고) 이렇게 기혈 순환이 원활하지 못함은 습과 담 어혈을 만들어 내고 피하지방은 물론 내장지방까지 발생하게 됩.. 더보기
포만감 높이는 법! 배고픔의 실체를 알면 쉬워요! (대전한방다이어트) 나 스스로 포만감을 높이는 습관을 들이자! 다이어트 비결은 어려운 게 아니야~ 내가 기른 습관이, 나도 모르게 행해지며, 다이어트를 돕는 것이라면 얼마나 근사할까요? 다이어트를 한 번이라도 해 본적이 있다면, 어쩌면 다이어트 정보에 박사급! 매번 실패와 반복을 일삼고 있다면 방법을 바꿔야 할때! 그리고 기본에 충실하고 있는지, 생활 습관도 뒤돌아보아요! " 본격! 조금 먹고 포만감을 느끼는 방법 배고픔의 실체를 알면 꼬르륵~ 신호는 즐거운 신호! " 배가 고프고, 부르고 뇌가 결정한답니다. 가짜식욕도 있고요. 이것이 바로 배꼽시계의 힘이지요. 뇌를 속이고, 만복중추의 포만감 신호를 잘 받아들이게 환경을 만들어 주면 되겠지요? 밥을 먹기 시작하면 배가 부르다는 신호가 오기 전까지는 웬만해서는 숟가락을 놓기.. 더보기
요요현상 막는법 원칙 7가지! 이것만 지키자 요요현상은 두렵고, 굶는 다이어트는 안두려우세요? 기본에 충실하다면 쉽게 무너지지 않아! 다이어트 성공과 유지를 위해서 아자아자! 요요현상 막는법 원칙 7가지, 이것만 지키자 안녕하세요, 언제나 원인과 원칙을 중히 여기는 다소미입니다 ^^ 요요현상이 오는 까닭은 정상적인 다이어트를 하지 않았기 때문입니다. 그중 가장 흔한 것이 단식! 굶고 살 수는 없지요? 길게 할 수가 없습니다. 또 평생을 지긋지긋하게 스트레스 받고 살 수도 없지요. 다이어트 성공 후 지켜야 할 원칙! 7가지 첫째 주 3회 어떤 종류의 운동이건 하루에 한시간씩 하자 다이어트 성공 후 체중과 몸매를 유지하기 위해서는 조금만 시간을 투자해 주세요 ^^ 매일은 아니래도 주 3회 가장 잘 맞는 운동을 한시간씩만 하시면 체중유지도 되고 보다 건.. 더보기

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