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다이어트에 좋은 한약재

다이어트에 좋은 한약재 차로 마시려고요? 다이어트에 좋은 한약재는 어떤 것인지 궁금해 하는 분들이 많아요. 차로 마시면서 다이어트 효과를 보고 싶은 것이겠죠? 한약과 한약재, 시중에서 쉽게 구할 수 있는 식품들은 차이가 있어요. 이런 점들과 다이어트에 좋은 한약재들에 대해서 알아볼까요? 다이어트에 좋은 한약재들 부터 소개해 볼까요? 의이인, 숙지황, 당귀와 천궁, 감초, 목통, 상백피, 홍화, 황기, 갈근, 녹용, 두충, 진피 등이 있어요. 한의학에는 비인다습, 비인다담이라는 말이 있는데 뚱뚱한 사람은 습과 담이 많다는 거죠. 의이인은 불필요한 습기를 제거해줘요. 칼로리는 낮고 포감감을 주면서 이뇨와 향균 작용도 있어요. 몸이 붓고 살찌는 분들에게 좋죠, 율무의 종피를 제거한 율물쌀을 말하는데 혈액순환 개선에도 도움이 됩니다. 습기가 많은 태음.. 더보기
다이어트 한약재 어떤게 좋죠? 다이어트에 좋은 한약재는 어떤 것들이 있을까? 궁금해하시는 분들이 많아요. 여러 약재들과 각각의 효능 이런 것들을 알아보고 주의해야 할 점들도 알아 볼까요? 많은 분들이 살찌고 노폐물이 많이 쌓이고 피로함을 느끼는 분들이 많죠? 다이어트 하려면 체력이 달리고 운동하며 관절 통증 등을 느끼는 분들도 있지요? 우선 다이어트 한약재 어떤게 좋을 지에 대한 대답은 내게 맞는 것이 좋다는 걸 강조하며 다이어트 한약재 이야기 고고~ 안녕하세요, 대전 유성구에서 여러분들과 함께 오늘도 한방다이어트에 열심인 경희다솜한의원이에요. 아무리 노력해도 살이 잘 안빠지고 있다면 방법이 틀린 것이겠죠? 단순하게 살만 뺀다 할 것이 아니라 체형을 예쁘게 건강을 회복한다는 목표로 갖도록해요. 이러기 위해서는 대사량을 올리고 다이어트.. 더보기
율무 효능 다이어트에 좋지! 부작용도 있지 다이어트에 좋다는 율무 어떻게 먹을까? 어떤 효능으로 좋다는 거지? 부작용은 없을까? 여러분 이런 말 알아요? 비인다습. 뚱뚱한 사람이 습기가 많다는 뜻이죠. 율무는 해독 작용이 있고 몸의 습한 기운을 제거해주는 효능을 갖고 있답니다. 다이어트에 도움이 되는 거죠. 이게 다가 아니겠죠? 위장은 튼튼히, 소화불량으로 노폐물이 쌓이는 비만한 분들에겐 청소부 역할을 해준답니다. 고려시대 때 우리나라로 왔고 약재로 왔기에 많은 분들이 연구를 해서 기록도 많이 남아 있다고 해요. 밥에 넣어 지어 먹기도 하고 차로 마시기도 하고. 의이인이라는 한약재 이름이 있지만 율무라는 이름이 더 친숙하죠? 식전에 먹으면 포만감을 줘서 다이어트에 효과적이죠. 동의보감에 설명하는 율무, 찬 성질, 달달함, 독은 없고 기침을 낫게 .. 더보기

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