다이어트요요현상 썸네일형 리스트형 한방다이어트 요요에 좋은 이유! 다이어트의 마지막 관문은 요요현상입니다. 이를 통과하지 못하면 물거품이 되고 말지요. 그간의 노력도 사라지지만 흡수율이 더 높아져 전보다 살이 더 쪄버리는 상황에 이를 수도 있습니다. 이른 더위가 이어지면서 다이어트에 대한 관심도 놓아지고 있지요? 한방다이어트 요요현상에 좋은 이유들을 알아 볼까요? 안녕하세요, 대전 유성구에서 오늘도 열심히 여러분들과 다이어트를 하고 있는 경희다솜한의원이에요. 다이어트의 성공 이라는 것은 목표 체중의 달성도 있지만, 유지도 포함 되어야 합니다. 여름에만 반짝 날씬하길 원하는 것은 아니죠? 성공적인 다이어트를 위해서는 생활습관의 교정이 필요한데 다들 잘 아시겠지만, 규칙적이면서 고른 영양을 포함한 식습관이지요? 야식, 폭식, 음주 등도 다이어트에는 적이고 어떤 것을 어떻게.. 더보기 요요현상과 한방다이어트 다이어트 성공하자, 마지막 관문을 통과하자! 한방다이어트와 요요현상 이야기 안녕하세요, 대전 유성구에서 여러분의 건강한 아름다움을 응원하는 경희다솜한의원입니다. 요요현상이 왜 나타나는 걸까요? (어쩌면 본인이 더 잘 아실지도....) 간단하게 말하자면, 속을 변화하지 않고 겉만 변화시켰기 때문이 아닐까 합니다. 살이찌는, 비만이 되는 원인을 없애지않고 일시적 방법으로 겉만 줄였다가 예전의 생활로 돌아가며 다시 살이 찌는 것이지요. 참 간단하긴한데 어려운 문제지요? 목표를 크게 잡을 수록 힘들어지기 마련입니다. 오래 유지하기도 어렵지요. 감량된 체중을 1년 이상 유지하면, 요요현상이 올 확률이 적어지게 됩니다. 끈기가 중요하죠. 이것도 어려운 문제지요..? 대개의 한약 하면 보약을 떠올리시는 듯 합니다. .. 더보기 이전 1 다음
