요요현상과 한방다이어트

다이어트 성공하자,  마지막 관문을 통과하자!

한방다이어트와 요요현상 이야기

 

 

 

 

 

 

 

 

안녕하세요, 대전 유성구에서 여러분의 건강한 아름다움을 응원하는 경희다솜한의원입니다.

요요현상이 왜 나타나는 걸까요? (어쩌면 본인이 더 잘 아실지도....) 간단하게 말하자면,

속을 변화하지 않고 겉만 변화시켰기 때문이 아닐까 합니다. 살이찌는, 비만이 되는 원인을

없애지않고 일시적 방법으로 겉만 줄였다가 예전의 생활로 돌아가며 다시 살이 찌는 것이지요.

참 간단하긴한데 어려운 문제지요? 목표를 크게 잡을 수록 힘들어지기 마련입니다. 오래 유지하기도 어렵지요.

감량된 체중을 1년 이상 유지하면, 요요현상이 올 확률이 적어지게 됩니다.

끈기가 중요하죠. 이것도 어려운 문제지요..?

 

 

 

 

 

 

 

 

대개의 한약 하면 보약을 떠올리시는 듯 합니다. 과거 허약한 아이가 보약을 먹고 살이 쪘다함은

내부 약해진 기능을 좋게 해주고 소화와 흡수, 배설, 순환을 좋게 해주고 원기를 돋아 주어 건강하게

만드는데 목적이 있지만 반대로 비만한 경우의 한약은 소화, 흡수, 식욕은 내려주고 순환과 먹은 만큼

잘 나가도록 촉진하는데 있는 것으로 한약의 쓰임은 개인별로 다른 것입니다. 이렇듯 한방에서의

비만치료는 체형을 바르게 해 부작용과 요요현상과는 거리가 멀지요.

 

 

 

 

 

 

 

 

여러분이 생각하시는 다이어트란 무엇인가요? 단순히 kg을 줄이는 것?

살을 빼서 예뻐지는 것은 하나의 과정일 뿐입니다. 그 이전의 목표는 건강하고, 행복하게 살기 위해가 아닐까요? 

예로 성장기친구들의 다이어트를 바라보는 부모님의 입장에서는 얘가 키가 잘 안자라면 어떡한담,

뼈가 약해지지 않을까 등의 걱정을 하십니다. 한방치료라는 것은 몸을 보하는데 부터 시작합니다.

체질에 따라 약재가 정해지고 다이어트 중에 생길 수 있는 부작용을 막기 위해서 기를 보하고, 혈을 보하고,

순환을 도우며 변비 방지 등의 체질에 맞게 처방되어 집니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

한방에서 바라보는 비만은 몸에 불필요한 노폐물이 정체되고 기혈 흐름은 방해하며

신진대사가 원활하지 못해 발생하게 됩니다. 우리 몸의 기능을 저하시키는 습담, 어혈 등을

체외로 잘 배출시키게 하고, 식욕을 조절하고, 포만감을 주어 소식할 수 있는 습관을 주어

식이 관리를 도와 주며 부종 등의 증상을 개선시키며 기력저하를 막고 몸을 가볍게 만들어 줍니다.

 갖고 있는 여러 증상에 따라 맞춤 처방되므로 체중감소 효과 말고도 체내 불편증상의 개선효과도 볼 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

한방다이어트가 인기가 있다는 것은, 사람마다 비만한 이유가 다르다는 것에 접근해

 맞춤식 다이어트를 할 수 있다는 점이지요. 살이 찌는 주요 원인을 찾아내고 이에 따라

개인별, 상황별 처방을 하며 올바른 다이어트 방법을 제안해주며

목표 달성 이후에도 유지할 수 있도록 올바른 식습관 및 운동요법도 함께 진행돼

 내게 가장 잘 맞는 다이어트 방법을 추천받을 수 있기에, 요

요현상도 막을 수 있다는 점 때문이 아닐까요 ^^? 

 

 

 

 

 

 

 

살을 빼면서 잠을 잘 못자고, 여러 부작용이 생기고 건강을 위협하는 다이어트는 요요현상과 친할 뿐 아니라

우리가 원하는 아름다워지고 건강하고 행복한 다이어트는 더더욱 아닙니다.

예뻐지기 위해서는 내 몸이 제기능을 다 할 수 있어야 합니다.

사실 이런 이야기는 누구나 다 알지만 잘 안지켜지기도 하기에..  

 

 

식탁 한켠, 다솜감비탕 자리 내어주실래요 ^^

건강하게 아름다워지세요!

 

 

 

 

 

 

 

1:1 평생주치의 :  한분마다 한의사와 다이어트 매니저  

요요현상방지 : 요요현상을 막기 위한 철저한 사후관리

생활습관 교정 : 비만의 원인이 되는 생활습관 교정도 꼭

맞춤 다이어트 : 체질, 증상, 다이어트 능력, 수면 습관 등등을 고려한 개인별 맞춤 처방

합리적인 비용 ♬

 

 

다소미네 놀러오세요~!

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