대전성장치료 썸네일형 리스트형 키크는 운동, 운동의 효과와 키성장에 방해되는 운동 (대전키성장) 키크는 운동 효과와 키성장에 방해가 되는 운동을 알아보자! 대전 키성장, 경희다솜한의원 키가 큰다는 것은 뼈의 길이가 자란다는 것이지요? 뼈의 길이가 자란다는 것은 척추나 다리에 있는 기다란 뼈들의 길이가 길어지는 것을 의미합니다. 이런 뼈의 성장을 위해 근육 또한 뼈와 못지않게 중요한 일을 하는데요, 뼈의 길이 성장을 돕는 근육의 성장점 자극이 있어야 하니까요. 이러한 기능을 하는 것이 바로 운동이기에 키성장을 위한 운동에 대해 알아볼까요? ^^ 운동은 뼈의 성장점을 자극하고 뼈를 둘러싼 근육의 단백질 합성을 촉진해 줍니다. 이로써 뼈와 근육의 길이 성장에 중요한 역할을 합니다. 쑥쑥 잘 자라기 위해 성장판과 연골의 자극을 주고 잘 자랄수 있게끔 충분히 이완시켜줄 수 있는 운동이 성장에 필수적이지요. .. 더보기 성장호르몬 & 수면 (대전키성장한의원, 경희다솜!) 성장호르몬과 수면 이야기 - 대전키성장한의원, 경희다솜한의원 이야기를 앞서, 성장호르몬은 기분이 나쁠 때 보다 좋을 때 훨씬 더 많이 분비된다는 점! 스트레스 받지 말아요, 하루 한시간은 땀흘리며 신나게 뛰놀며 신체를 발달시키고 체형을 바르게 하고, 밥도 잘먹고, 잠도 잘오고 ^^ 어렵게 보시지 마시고요~! 앗 참참! 그리고 수면도 공부도 양보다 질이죠? 잊지마세요~ 성장호르몬은 뇌하수체 전연에서 분비됩니다. 우리 몸의 연골이나 뼈 성장뿐 아닌 단백질 합성 촉진, 지방분해 기능도 하고 있어요. 성인이 되서는 지방분해와 골밀도는 올려줘 골다공증 예방의 기능도 하고 있고요. 어릴적부터 비만하면 건강은 물론 성장에도 방해가 된다는 것 알고 계시지요? 쉽게, 성장으로 쑥쑥 가야할 호르몬이 지방분해에 바쁘다면 !.. 더보기 이전 1 다음
