몸에 열이 많은 이유 썸네일형 리스트형 열이 많은 체질, 식히고 싶어요? 어제 오늘 기온이 높죠? 벌써 이렇게 덥네요. 열이 많은 체질인 분들, 건강하게 더위를 이겨내는 방법에 대해서 알아볼까요? 체질과 몸상태에 따라 달라질 수 있어요. 주로 태양인, 소양인이 열이 많죠. 또한 태음인 경우에도 열이 잘 쌓이는 경우가 있지요. 한방에서 바라 보는 건강의 중요한 부분이 균형이죠. 열을 만들어주는 불과 몸을 식혀주며 촉촉하게 해주는 물의 기운이 조화롭게 균형을 이뤄야 정상인데 체질적, 선천적 또는 잘못된 생활이 지속되며 불과 물의 균형이 깨지고 불의 기운이 강하게 되면 몸에 열이 많아질 수 있어요. 이에 더운 날씨와 만나면 여름을 나기가 더 힘들어 지게 됩니다. 한방에서는 이렇게 기온이 높아지고 힘들어하는 것을 중요시 여겼지요. 열이 많은 태양인의 경우 기운이 위로 오르는 성질이 .. 더보기 몸이 찬사람, 열 많은 사람. 체질에 따라 좋은 음식! 몸이 찬사람 vs 열 많은 사람 체질에 따라 좋은 음식은 무엇일까? 어릴적부터 하드를 세개 먹으면 꼭 설사를 해요. 여름에 덥다고 이불 차내고 배 안덥고 자면 배아프고 설사해요. 다이어트에 좋다지만 녹차를 많이 마시니까 설사한다니까요. 땀을 많이 흘리니까 힘이 없어요. 졸려요. 어휴 추운게 낫지 여름엔 지쳐요. 난 추위를 잘타는데? 이런 이야기 들어본적있죠? 오늘은 체질에 따라 좋은 음식과 몸이 찬 사람, 열 많은 사람 주제로 이야기를 해볼까합니다. 많이들 여쭈시거든요. 게다가 여름은 보양식과 더불어 찬 음식이 인기가 있으니까요. 그전에. 이야기가 이렇다 해서 무턱대고 편식하지는 말아요. 적절하게 먹는 건 문제되지 않습니다. 많이 먹었을 때가 문제인 것이지요. 진료실에서 우리 아이는 속이 차고 소화가 잘.. 더보기 이전 1 다음
