몸을 따뜻하게 해주는 차 썸네일형 리스트형 추운 겨울에 좋은 한방차들~ 춥죠? 추우면서 몸에 이상이 생기기도 쉽지요? 겨울에는 추운 날씨로 각종 순환기 활동도 저하되고 체온도 떨어지고 면역력도 저하돼요. 체온을 올리기에 가장 좋은 건 운동이지만 바쁜 현대인들은 시간내기 쉽지 않으니 몸을 따뜻하게 해주는 한방차를 마시는 것도 좋겠지요? 경희다솜한의원과 알아볼까요? 몸이 차가운 체질인 분들은 추위도 잘 타고 면역력도 약해 잔병치레가 많고 병이 오래 가요. 체온이 높을수록 면역력이 오른다는 건 들어보셨지요? 1도가 떨어지면 면역력이 30% 가량 저하돼요. 난방기기의 사용으로 건조해지는 실내생활에서 잦은 수분보충도 중요하므로 몸을 따뜻하게 해주는 한방차를 마셔주는 것도 좋은 방법입니다. 대표적인 것이 생강차, 대추차, 계피차, 인삼차죠. 하나씩 알아볼까요? 겨울에 자주 마시는 대표.. 더보기 몸을 따뜻하게 해주는 차 궁금, 체질은요? 몸을 따뜻하게 해주는 차가 궁금해요! 커피 대신 향긋하게 한방차를 마셔볼까요? 그런데 체질은요? 몸이 차가워지면 내장기관 활동도 저하돼요. 순환장애가 따라오기 쉽고 지방이 쉽게 축적될 수 있으며 내장지방이 쌓이면 더 몸을 차게 만들 수 있죠. 체온 1도의 힘은 한번쯤 들어보셨지요? 면역력 증가, 기초대사량 증가! 동의보감에서도 겨울 건강관리로 체온관리를 중요한 덕목으로 강조하고 있죠. 소화를 담당하는 위장 근육에도 영향을 주고 혈액, 세포 활성화에도 영향을 미치거든요. 날씨가 추워졌죠? 면역력이 약한 어르신, 만성질환을 앓고 있는 분들이 찬공기에 오래 노출되면 제체온증에 이를 수 있으니 주의가 필요해요. 도 스트레스가 심하거나 수면부족 등도 체온을 떨어뜨릴 수 있으며 현대인들은 이런 요인들에 쉽게 노출되.. 더보기 배가 차가운 사람 한방다이어트로 따뜻하게 해요 배가 차가우면 뱃살도 잘 안빠져요. 그만큼 순환이 잘 안되고 있다는 것이지요. 또 여성질환에 대한 관심도 높아지고 있고 몸이 차가워져 생기는 증상과 질환도 늘고 있어요. 몸이 건강해야 살도 잘 빠진다는 사실! 단순하게 가벼운 체중이 아닌 몸의 균형을 맞춰주고 탄력있는 몸매를 원하시는 것이지요? 건강하게 살빼기. 한방다이어트 이야기와 몸을 따뜻하게 해주는 한방차 이야기도 해 봅시다. 수족냉증, 생리통이나 질염 환자분들이 늘었어요. 잘못된 생활습관 등으로 순환이 좋지 못하고 노폐물이 과도하게 쌓여있고 스트레스까지 더해져 자율신경계 균형도 깨지며 호르몬 대사도 교란되고 몸이 차가워 여성질환이 발생하기 쉬워요. 배가 차가워져지면서 생리불순이나 생리통, 수족냉증, 불임, 자궁근종 등을 꼽아 볼 수 있지요. 이런 .. 더보기 이전 1 다음
