몸이 차가우면 썸네일형 리스트형 한방다이어트로 몸을 따뜻하게 추운 겨울 한방다이어트로 몸을 따뜻하게 해봐요. 추우면 피하지방이 더 쌓여요. 비만을 부르기 쉽죠. 특히 배를 차게 하면 피하지방을 형성하게 되요. 추위로 부터 방어하려 하거든요. 차가운 물이나 음료를 많이 마시는 것도 주의가 필요하죠. 배가 차가워지면 소화도 순환도 잘 안되게 돼요. 겨울에 추우면 몸을 웅크리는 것처럼 우리 몸도 차가워지면 오장육부도 웅크리게 되지요. 몸이 차가우면 세포도 차가워지고 지방을 잘 태우지 못하게 되요. 이미 알려진 사실이죠? 살빼기에도 유리하지 못하지만 여성분들의 부인병 발생 확률도 높아지므로 평소 몸을 따뜻하게 하는 것이 중요해요. 인간은 항온동물이라하지만 현대인들은 36.5℃ 보다 체온이 떨어져 있는 경우가 많아요. 체온이 1도 오르면 기초대사량이 15%가량 증가하고 면.. 더보기 몸을 따뜻하게 하는 여러 방법들은~ 입동이 지났어요. 겨울이 시작되는. 몸이 따뜻해야 건강하다는 걸 다들 잘 알고계시지요? 몸을 따뜻하게 하기 위한 여러 방법들에 대해서 알아보도록 합시다. 우리 몸의 온도는? 36.5도 라고 하죠? 하지만 주위를 보면 몸에 열이 많아 더운 체질, 반대로 차가운 체질을 볼 수 있어요. 실제로 딱 저 온도이지느 않아요. 인간은 일정한 온도를 유지하는 항온동물인 것은 맞지요. 유지하기 위해서 쉼없이 에너지를 생산하고 있고요. 겨울이 되고 추워지면 만성질환들이 더 악화되는 경우를 흔히 봅니다. 혈액순환에 영향을 주기도 하고 근육이 잘 뭉치기도 하고 통증이 심해지는 경우도 많죠? 한번쯤은 들어보셨을텐데 체온 1도가 낮아지면 면역력이 30% 떨어진다는 말도 있어요. (다이어트도 그래요) 디스크 질환을 가진 분들, 몸.. 더보기 배가 차가운 사람 한방다이어트로 따뜻하게 해요 배가 차가우면 뱃살도 잘 안빠져요. 그만큼 순환이 잘 안되고 있다는 것이지요. 또 여성질환에 대한 관심도 높아지고 있고 몸이 차가워져 생기는 증상과 질환도 늘고 있어요. 몸이 건강해야 살도 잘 빠진다는 사실! 단순하게 가벼운 체중이 아닌 몸의 균형을 맞춰주고 탄력있는 몸매를 원하시는 것이지요? 건강하게 살빼기. 한방다이어트 이야기와 몸을 따뜻하게 해주는 한방차 이야기도 해 봅시다. 수족냉증, 생리통이나 질염 환자분들이 늘었어요. 잘못된 생활습관 등으로 순환이 좋지 못하고 노폐물이 과도하게 쌓여있고 스트레스까지 더해져 자율신경계 균형도 깨지며 호르몬 대사도 교란되고 몸이 차가워 여성질환이 발생하기 쉬워요. 배가 차가워져지면서 생리불순이나 생리통, 수족냉증, 불임, 자궁근종 등을 꼽아 볼 수 있지요. 이런 .. 더보기 이전 1 다음
