변비 비만 썸네일형 리스트형 다이어트 변비 관계가 있어요 다이어트 할 때 불청객 변비, 이 둘은 관계가 있어요. 음식량을 줄이다 보니 변비가 생기기 쉬운데 변비로 인해 피부 트러블이 생길 수도 아랫배가 묵직하고 불편하고 가스가 차거나 더부룩한 증상 등 여러모로 좋지 못하죠. 변비에 대해 알아보고 해결책도 알아봐요. 우선 여성에서 변비가 생기기 쉬운 이유부터 알아보자면 여성 호르몬은 대장 연동 운동을 억제해요. 생리시에는 이러한 호르몬의 변화로인해 장의 운동이 활발해져 배변이 활발해지는 경향을 갖고요, 여성의 근육은 남성보다 약해 변을 밀어내는 내장의 운동도 약하지요. 또한 심리적 요인도 갖는데 아무래도 여성은 남성에 비해 예민하며 배변 활동에도 영향을 미치게 됩니다. 대장은 감정에 민감한 장기거든요. 이에 다이어트를 하며 지나치게 섭취량을 줄이면 위나 장에 무.. 더보기 변비와 비만이 관련이 있어요? (위장장애와 다이어트) 비만과 변비는 관련이 있나요? 변비가 심해지고 몸이 더 무거워진 것 같아요. 위장장애와 비만 그리고 한방다이어트 이야기 안녕하세요, 대전 유성구 장대동에서 여러분의 건강한 아름다움을 기원하고 있는 경희다솜한의원입니다. 진료실에서 가끔 듣는 질문이지요. 대개 비만한 경우 위장이 좋지 못하지요. 소화 흡수가 잘 안되고 노폐물이 잘 배출되지 않고 혈액에 침투되면 영양소 흡수를 또 방해하고, 세포의 활동력이 떨어지고 지방축적이 쉬어지지요. 다이어트와 장건강! 분명 관련이 있습니다. (사실 우리몸은 유기체죠! 모두가 연관되어있습니다만^^) 대부분 장건강이 좋지 못한 분들은 설사나 변비의 문제를 갖고 있는 경우가 많습니다. 둘다 건강한 변이 아니지요. 변비도 설사도 하나의 증상으로 바라 봅시다. 결론이 제일 중요하.. 더보기 이전 1 다음
