부종에 좋은 음식 썸네일형 리스트형 붓기에 좋은차, 요즘 부어요? 간편하게 생활 속에서 차로 마시면 좋은, 부종 빼는데 좋은 차들에 대해 알아볼까요? 왜 부을까요? 수분대사가 원활하지 못해서 겠죠? 이런 현상이 지속되면 신체 각 기능을 떨어트리게 되고 반복되면 적게 먹어도 살찌는 체질로 변하게 돼요. 적당한 양을 먹는 것도 중요하지만 잘 내보내는 것도 중요하니까요. 붓기에 좋은 차들에는 옥수수 수염차, 율무차, 호박차, 팥차, 부종에 좋은 음식들에는 우엉, 다시마 미역 등 해조류 등 몸이 차고 혈액순환이 잘 안되며 부종이 생기는 경우에는 몸을 따뜻한 성질의 음식이 좋겠죠? 율무는 이뇨작용이 뛰어나고 몸의 습기를 말려줘요. 시판되는 율무차는 당분이 많으니 율무가루를 타서 또는 율무를 끓여 마시면 좋겠죠? 변비가 심하거나 소변을 자주 보는 분, 임산부는 피하는 것이 좋죠... 더보기 율무 효능 다이어트에 좋지! 부작용도 있지 다이어트에 좋다는 율무 어떻게 먹을까? 어떤 효능으로 좋다는 거지? 부작용은 없을까? 여러분 이런 말 알아요? 비인다습. 뚱뚱한 사람이 습기가 많다는 뜻이죠. 율무는 해독 작용이 있고 몸의 습한 기운을 제거해주는 효능을 갖고 있답니다. 다이어트에 도움이 되는 거죠. 이게 다가 아니겠죠? 위장은 튼튼히, 소화불량으로 노폐물이 쌓이는 비만한 분들에겐 청소부 역할을 해준답니다. 고려시대 때 우리나라로 왔고 약재로 왔기에 많은 분들이 연구를 해서 기록도 많이 남아 있다고 해요. 밥에 넣어 지어 먹기도 하고 차로 마시기도 하고. 의이인이라는 한약재 이름이 있지만 율무라는 이름이 더 친숙하죠? 식전에 먹으면 포만감을 줘서 다이어트에 효과적이죠. 동의보감에 설명하는 율무, 찬 성질, 달달함, 독은 없고 기침을 낫게 .. 더보기 부종 빼는법이 궁금해요? 퉁퉁 붓는 원인, 부종 빼는 법이 궁금해요! 종일 앉아있진 않나요? 다리꼬고 있지도 않고요? 퉁퉁이가 뚱뚱이 될 수도 있죠. 오늘은 부종의 원인과 부종 빼는법에 대해 알아볼까요? 왜 부을까요? 안녕하세요, 경희다솜한의원입니다. 한의학에서는 비와 폐, 신 장기의 기능이상을 부종의 원인으로 보며 비장은 흡수된 수분을 퍼지게 해주고 폐장은 기운을 내리고 물이 흐르게, 신장은 몸을 데우고 수분을 증발시켜주는 일을 잘 담당해야 수분대사가 원활해집니다. 이중 하나라도 제 할일을 잘 못하면? 부종이 생기게 되는 것입니다. 많은 분들이 부종이 있으면 신장 이상을 떠올리시죠? 신장질환의 경우도, 심장질환이나 간장질환도 질병으로 인한 부종이 생길 수 있습니다. 부종은 혈관 안의 수분이 모세혈관을 통해 혈관 밖으로 새어나와.. 더보기 이전 1 다음
