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불면증 한의원

불면증 한방치료를 균형있게 사회가 발전하면서 늘어나는 질병의 유형도 달라지고 있어요. 오염된 환경으로 인한, 못 먹어서가 아닌 비만이, 피로와 스트레스 그리고 불면증 등이 있지요. 여러 가지 원인들이 있고 불면증 한방치료는 개인별로 원인에 접근 하는 치료를 실시합니다. 몸을 건강하게, 균형있게 만들어 자연스럽게 잠을 잘 이루고 유지할 수 있도록 해주는 치료를 하게 되지요. 개인에 따라 생활환경이나 성격, 장부의 허와실, 한열 등의 불균형 상태는 다 다르니까요. 안녕하세요, 대전 유성구에 자리한 경희다솜한의원이에요. 불면증에는 여러 원인이 있어요. 잠들기 전에 스마트 폰을 한다거나 야식, 노화, 다른 약물, 갱년기, 완벽주의적 성향, 과도한 스트레스, 그로 인한 피로감, 우울증 그리고 요실금이나 하지불안증후군 같은 다른 질병으로 잠.. 더보기
수면에 좋은 차 정신을 안정시켜주고 수면에 좋은 차는 어떤 것들이 있을까요? 잠을 잘 자는 것도 건강을 위해 중요합니다. 잠을 잘 못 자고 있나요? 잠들기가 오래 걸리는 입면장애도 있고요, 깊게 자기 못하고 자주 깨는 숙면장애도 있어요. 또 잠은 빨리 드는데 일찍 깨게 되고 피곤한데도 다시 잠들지 못하는 경우도 있죠. 주로 어르신들이 해당되죠. 잠을 잘 못자면 스트레스도 커지고 활동시 피로감도 쌓이고 집중력도 떨어지죠. 지속되면 저항력이 떨어져 다른 질환이 오기도 쉬워요. 수면에 좋은 차를 알아 볼까요? 대추차, 국화차, 민들레차, 카모마일차, 라벤더차, 오미자차 등이 있어요. 대추차는 워낙 유명하지요. 피로회복, 면역력 증강에 도움이 되고 감기 예방 및 호흡기 질환에도 좋아요. 흥분을 가라앉혀 정신을 안정시켜주는 효능이 있죠. 천연 신경.. 더보기