비만치료 한의원 썸네일형 리스트형 비만치료 한의원 체질과 상황에 따라 다이어트 힘들지요? 덜 먹고 더 움직이려니 몸이 축나기도 쉽고 장기간 유지하기도 어려움이 있는 건 사실이죠. 또 요요현상도 피해야 하고. 비만치료 한의원과 체질과 상황에 따른 다이어트를 해볼래요? 무조건 굶거나 너무 적게 먹으면 효과는 빨리 보죠. 몸도해지고 요요현상도 금방 오게 되고 전보다 살이 더 잘찌게 돼요. 신체의 순환도 고장나고 영양 불균형은 탈모나 생리불순 등을 불러오기 쉽죠. 내 몸을 파악하고 건강하게 다이어트 하는 게 중요해요. 한방에서도 예로부터 비만에 관심이 있었어요. 수명도 단축되고 각종 질병을 부른다고 생각해 왔죠. 비만의 유형도 있죠. 담음형 비만부터 이야기 해볼까요. 담음은 우리 몸에 있는 진액이 탁해져 뭉친 것을 말하는데 쉽게 말해서 체내 있는 나쁜 노폐물을 뜻해요. 기혈 순환.. 더보기 비만 유형별 한방다이어트 ① 기초대사량 ↑ 근력운동 (태음인 편) 한방다이어트, 유형별 다이어트! [대전 한방다이어트 경희다솜한의원] 흔히 다이어트 프로그램하면, 일률적으로 칼로리가 낮으며, 포만감을 주고, 섬유질이 많은 채소를 먹자 이런 말들이 많지요? (누구나 다 아는..) 살이찌는 원인에 생활습관도 포함되며 신체 어느기능이 약하다거나, 또는 너무 좋다거나 다를 수 있는데 천편일률적인 다이어트의 효과가 훌륭할까요? 어제는 고단백 저탄수화물 식이의 함정에 대해서도 알아보았지요? 우리 몸은. 어느 것이 건 과도하거나 부족한 것을 원치 않으며 이를 해결하려 새로운 기능을 가동하기도 합니다. 그래서 다소미가 준비한 이야기! 유형별 다이어트에 접근해 보자 ! 어려운 한자어는 다 빼고 ^^ 웬만하면 쉽게 이야기를 풀어드릴께요. 한의학에서 보는 비만의 원인은 간과 폐, 신(콩팥.. 더보기 이전 1 다음
