살찌고 피곤 썸네일형 리스트형 살찌면 피곤해요? 가뿐해지는 한방다이어트 살찌고 피로감을 호소하시는 분들이 많죠? 살을 빼고 싶은데 다이어트 하려나 몸은 더 처지고 운동 아닌 노동이 되어 다이어트를 힘들게 하는 경우도 많아요. 실제로 직장인들 가운데 과체중일수록 피로도가 높아 진다는 조사가 있어요. 피곤해서 움직이기 귀찮은 것 부터 관절이나 근육통증을 느끼는 경우까지 많죠. 잠을 자도 휴식을 취해도 피로감이 해소되지 않는 분들도 많은데 어떻게 하면 좋을까요? 안녕하세요, 경희다솜한의원입니다. 봄이 다가오는 것이 느껴지죠? 옷도 화사해지고 짧고 얇아질텐데 다이어트를 슬슬 시작해 보는 것이 좋겠죠? 밥을 먹으면 힘나서 열심히 일해야하는데 졸려지는 계절이기도 하지요. 살찌고 몸이 지쳐간다면 지체하지 말고 건강한 다이어트를 시작해봐요. 살이 찌는 원인에 접근하여 해결해주는 한방다이어.. 더보기 살찌고 힘이 없어요? 한방다이어트로 해봐요 살찌고 피곤하고 무기력하고 힘이 없다고 하시는 분들이 많아요. 특히 요즘 같은 무더위엔 더욱 지치죠. 살찌고 몸이 지쳐만 간다면 지체하지 말고 건강한 다이어트를 실시하세요. 살이 찌는 원인별로 접근하는 한방다이어트의 도움을 받아 보는 것도 좋죠. 전에는 등에 10kg짜리 베낭을 메고 활동하다가 베낭 무게가 20kg으로 늘어나 버렸다면 몸은 무겁고 피곤하고 힘들겠죠? 다이어트 계획을 세우고 꾸준히 실행하기 위해서 꼭 필요한 것. 빼놓을 수 없는 건 바로 체력이에요. 덜 먹고 많이 움직이고. 이것이 체중감량의 기본이죠? 시간이 없거나 기운이 없어 많은 분들이 먹는 걸 과하게 줄여 다이어트를 하시곤 해요. 누가 봐도 건강한 다이어트가 아니죠. 이런 방법이 실제 20대 때는 통했지만 30대가 되고부터 잘 안통하.. 더보기 이전 1 다음
