살찌고 힘이 없어요? 한방다이어트로 해봐요

살찌고 피곤하고 무기력하고 힘이 없다고 하시는 분들이 많아요.

특히 요즘 같은 무더위엔 더욱 지치죠. 살찌고 몸이 지쳐만 간다면

지체하지 말고 건강한 다이어트를 실시하세요. 살이 찌는 원인별로

접근하는 한방다이어트의 도움을 받아 보는 것도 좋죠. 전에는 등에

10kg짜리 베낭을 메고 활동하다가 베낭 무게가 20kg으로 늘어나

버렸다면 몸은 무겁고 피곤하고 힘들겠죠?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

다이어트 계획을 세우고 꾸준히 실행하기 위해서 꼭 필요한 것.

빼놓을 수 없는 건 바로 체력이에요. 덜 먹고 많이 움직이고. 이것이

체중감량의 기본이죠? 시간이 없거나 기운이 없어 많은 분들이

먹는 걸 과하게 줄여 다이어트를 하시곤 해요. 누가 봐도 건강한

다이어트가 아니죠. 이런 방법이 실제 20대 때는 통했지만 30대가

되고부터 잘 안통하지요.. 몸만 더 축나는 것 같고.

 

 

개인별 맞춤 보약재가 들어간 기력을 회복하는 한방다이어트와 함께

한다면 몸이 가뿐해지며 살찌는 원인을 찾아 해결하고자 하니까 감량

이후 유지 또한 쉬워지겠지요? 몸이 건강해야 살도 잘 빠진답니다.

과도한 스트레스도 수면부족도 살찌는 데에 일조하고 있죠. 이런 여러

요인들도 고려하는 것이 한방다이어트랍니다.

 

 

[ 스트레스 살 관계, 악순환의 고리를 끊어줘요 ]

[ 잠이 부족하면 살찌나요? 덜 먹기 만큼 잘 자기도 중요하죠 ]

이건 예전에 포스팅 해 둔 것인데 궁금하시다면 꾹 눌러 들어가 보세요^^

 

 

 

 

 

 

 

 

아침에 일어나기 힘들고 피곤하고 몸은 무겁고 해서 병원에 가서

검사를 해봐도 별다른 이상은 없고 복부비만 주의를 받고온 30대 여성

다소미씨가 있어요. 늘어난 뱃살 자체만으로도 스트레스죠. 날도 더우니

몸은 더 무기력해지고. 비만은 연령대에 따라서도 다른 양상을 갖죠.

 

10대에서는 지방세포를 늘리기 쉽고 주로 많이 먹어서 생긴다면

30대 이상 여성분들은 임신, 출산 등의 변화와 더불어 어혈로 인한

지방축적이 쉬워지는 경향이 있어요. 식욕도 문제이지만 불필요한

독소나 노폐물들은 순환을 방해해 살이 잘 찌게 만들거든요. 이를 해결

하기 위해서는 한방다이어트가 필요해요. 체질과 증상에 맞춘 한약

처방으로 몸의 독소와 노폐물을 배출시켜주고 이로 인한 대사장애를

개선해 체내 깨진 리듬을 되찾아 주는 것이지요. 갖가지 보약재로

기력회복도 돕고 컨디션 회복으로 운동량도 높일 수가 있어요.

 

개인차는 있지만 3개월 가량 진행하면 체중감량과 더불어 신체 전반적

문제들이 개선되는 효과까지 얻을 수 있답니다. 하체가 유난히 튼실한

분들 많죠? 그 부위 순환이 잘 안되니까 몰리고 쏠리는 거죠. 튼실아닌

부실한. 이런 부분비만 문제를 지방분해침이나 산삼비만약침, 부항이나

뜸을 통해 개선할 수도 있답니다.

 

[ 하체비만도 선택이 필요하죠. 튼실아닌 부실한 하체 이야기 ]

 

 

 

 

 

 

 

 

한방다이어트는 무리한 체중감량은 아니랍니다. 살 보다는 몸을 바라보죠.

체중이 증가될 수 밖에 없는 불균형 상태의 몸의 상태를 바로 잡아 주고

치료한 답니다. 따라서 다이어트 후 생기기 쉬운 부작용을 예방할 수 있고

인체 대사와 체내 기능을 강화, 순환을 원활하게 해줘 신체 활동을 증가

시켜 주므로 다시 살이 찌게 되는 요요현상을 최소화 할 수 있어요.

이를 위해서는 맞춤 치료가 필요하겠고요. 열명의 비만한 분이 있다면

열개의 처방이 있을 수 있죠. 살찌고 힘없는 분들, 무리한 다이어트.

그리고 실패와 반복은 몸을 상하게 해요. 살찌는 원인에 접근해 다이어트

이전보다 몸을 건강하게 하는데 목표를, 감량 이후 유지에도 목표를 두는

건강한 한방다이어트를 함께 해봐요.

 

 

 

 

 

 

 

여러분의 건강함 아름다움을 기원합니다.

경희다솜한의원 ♥