수분대사 썸네일형 리스트형 붓기에 좋은차, 요즘 부어요? 간편하게 생활 속에서 차로 마시면 좋은, 부종 빼는데 좋은 차들에 대해 알아볼까요? 왜 부을까요? 수분대사가 원활하지 못해서 겠죠? 이런 현상이 지속되면 신체 각 기능을 떨어트리게 되고 반복되면 적게 먹어도 살찌는 체질로 변하게 돼요. 적당한 양을 먹는 것도 중요하지만 잘 내보내는 것도 중요하니까요. 붓기에 좋은 차들에는 옥수수 수염차, 율무차, 호박차, 팥차, 부종에 좋은 음식들에는 우엉, 다시마 미역 등 해조류 등 몸이 차고 혈액순환이 잘 안되며 부종이 생기는 경우에는 몸을 따뜻한 성질의 음식이 좋겠죠? 율무는 이뇨작용이 뛰어나고 몸의 습기를 말려줘요. 시판되는 율무차는 당분이 많으니 율무가루를 타서 또는 율무를 끓여 마시면 좋겠죠? 변비가 심하거나 소변을 자주 보는 분, 임산부는 피하는 것이 좋죠... 더보기 하체비만 한방다이어트 한의원 찾았어요? 일전에 퉁퉁 붓는게 뚱뚱해진다는 이야기를 한 적이 있어요. 둘이 관계가 있거든요. 오늘은 하체비만과 부종 그리고 원인과 한의원에서 하는 한방다이어트는 어떻게 하체비만을 치료하는지 알아보도록 해요. 알기 쉽게요 ^^ 부종은 체내 수분 밸런스가 깨졌다는 거죠? 몸의 수분은 세포외액과 세포내액으로 구분할 수 있어요. 건강한 사람이라면 이 비율이 일정하지요. 이게 깨지며 부종이 생기는 것이고요. 대개 신장 때문이지만, 순환 기능과도 관계가 있지요. 신장 문제라면 얼굴이 더 부어요. 비대신소(비장이 크고 신장이 약한) 소양인에서 신장 기능이 약해 부종이 잘 생기지만, 오장육부의 조화가 깨진 경우에도 부정이 생길 수 있어요. 심장이나 순환이라면 다리가 더 부어요. 잘 생각해 보면 다리는 중력의 영향을 더 많이 받는.. 더보기 이전 1 다음
