얼굴살 다이어트 썸네일형 리스트형 본격 여름 맞이 한방다이어트 체질에 맞는 한방다이어트로 이번엔 성공해봐요. 여름에는 다이어트 하시는 분들이 많아요. 매번 실패한다면 체질을 점검해봐요. 다이어트의 기본이 식단은 잘 조절하고 활동량을 늘리는 것이죠? 이런 노력에도 불구하고 체중감량이 잘 이뤄지지 않는 분들도 많아요. 체질이 다르기 때문이죠. 안녕하세요, 한방다이어트에 특화된 경희다솜 한의원이에요. 가장 살찌기 쉬운 체질은 태음인으로 가장 비만해지기 쉬워요. 노폐물이 잘 쌓이므로 신진대사를 원활하게 해주는 것이 중요해요. 갑자기 무리한 운동을 하면 심장 기능에 부담을 주기 쉬워요. 흡수하고 저장하려는 장부는 강한 반면 발산하는 기능이 약한 체질이거든요. 특히 여름에는 체온을 낮추기 위해 체표 순환을 늘리게 되지요? 심장이 더 많은 일을 하게 되는 것이죠. 심장이 약한 .. 더보기 다이어트 체질과 부분비만 하체비만이다, 상체비만이다. 나는 살찌는 체질이다. 이런 말을 종종들을 수 있죠? 오늘은 다이어트와 체질, 부분비만 이야기를 해볼까요? 전체적으로는 정상인데 팔뚝이나 뱃살, 다리 등 부분 비만으로 고민인 분들도 많죠. 살찌는 순서와 살빠지는 것과 상관없이 특정 부위 발달은 체질과 관련이 있긴 합니다. 전신 비만 보다 전체적으로 체지방량은 많지 않지만 분포율의 차이 그리고 사이즈의 차이가 크죠. 이런 특정 부위의 다이어트는 무작정 체지방을 연소 시킨다고 뚜렷하게 좋아지는 경우가 드물어요. 도리어 가슴과 같이 살이 빠지지 않길 바라는 부위를 더욱 마르게 할 수 있지요. 이런 부분비만의 치료는 다른 부위에 비해서 살이 찌게 된 원인을 찾고 해결해주는 것이 중요하죠. 사상체질과 부분비만 이야기도 조금 해볼까요?.. 더보기 이전 1 다음
