여름다이어트 썸네일형 리스트형 대전 여름다이어트 주의점, 체질별로도 알아봐요 많이 덥지요? 다이어트를 시작하는 분들도 늘고 있어요. 계절마다 특징이 있듯 대전 여름다이어트도 주의점이 있어요. 무리하게 운동하면 건강을 해칠 수 있어요. 특히 밖에서 오래 했다가는 체올이 오르고 체온 조절 기능에 문제가 생기고 더위 먹고 실신할 수도 있어요. 뇌로 가는 혈액이 잘 공급되지 않는 문제도 있죠. 전반적인 여름 다이어트의 주의점과 체질별 운동법도 알아 볼까요? 안녕하세요, 대전 유성구에서 오늘도 열심히 여러분들과 다이어트를 하고 있는 경희다솜한의원이에요. 가장 살 찌기 쉬운 태음인부터 알아 볼까요? 식욕도 좋고, 에너지 발산의 폐기능은 약하고 에너지 흡수 저장의 간기능을 발달한 체질이에요. 땀도 많은 편인데 땀을 흘리지 않으면 노폐물과 열이 쌓이고 성인병에 걸리기 쉬워요. 운동으로 땀과 열.. 더보기 여름 한달 다이어트 얼마나 뺄 수 있을까? 방학기간에 다이어트 계획을 세우는 분들 많죠? 한방 다이어트로 하면 한달 얼마나 감량이 가능할지 여쭈시는 분들도 많아요. 다이어트의 기본은 소비 칼로리가 섭취 칼로리 보다 많아야 하죠? 덜 먹고 더 움직여야 하는데 여름은 체력 소모가 큰 계절 입니다. 덥고 땀나고 불면증이나 피로감이 늘어요. 살찌는데 체력은 저하되고 지치고 피곤한 분들이라면 올 여름 한달 다이어트는 한방다이어트로 해보는 것은 어떨까요? 연일 폭염주의보가 이어지며 무리한 운동은 건강을 해칠 수 있어요. 덥지 않아도 무리하게 운동 하다가 다치는 분들도 있죠? 실제 다이어트와 통증은 관계가 깊죠. 아프면? 다이어트에 오히려 방해되죠. 내게 맞춰진 다이어트로 건강 회복과 몸매를 예쁘게 디자인 해봐요. 진맥과 여러 검사로 몸상태를 꼼꼼하게 파악하.. 더보기 대전 한방다이어트를 이렇게 골랐어요? 대전 한방다이어트, 정했나요? 내게 맞춰진 다이어트 이전보다 건강해지는 다이어트를 골라주세요! 몸을 해치며 하는 다이어트는 비교적 쉽지요. 그리고 쉽게 원래의 상태로 돌아오게 됩니다. 늘 강조하듯 다이어트 마지막 관문은 요요현상 방지이고요. 바로 원상복구 되었다면 이는 방법이 잘못된 것입니다. 급하게 겉만 바꾼 것이니까요. 여름철 비키니 몸매를 위한 다이어트 시작 지금부터 쉬지 않되 결국엔 성공하는 다이어트를 해 보는 건 어떨까요? 아! 물론 건강을 지키며요. 안녕하세요, 대전 유성구에서 여러분의 건강한 아름다움을 기원하고 있는 경희다솜한의원입니다. '뿅뿅뿅 다이어트' 이런 것들 참 많죠? 특히 방법을 나타내는 것들이 많은 듯 해요. 음식이나 운동 이 앞에 붙어서 말이지요. 하지만 목표를 붙이는 건 어떨.. 더보기 이전 1 다음
