오미자효능 썸네일형 리스트형 여름에 좋은 차는 많지만 상황에 따라 알아봐요 여름에 좋은 차가 뭘까요? 자 알아보기 전에 우리가 건강한 여름나기를 위해 신경써야 할 것이 뭘까요? 자 생각해 보시고...! 체온조절, 수분보충, 떨어지는 식욕 문제 등등 이런 것들을 잘 해야 건강한 여름을 나겠죠? 풀어 더우니 땀이 많이 나겠고 이러면서 기력이 저하되는 걸 막아야 겠고. 입맛이 없어지는 것도 문제겠고. 너무나 당연한 것들이지만 여름에 좋은 차와 건강관리 더 자세히 알아볼까요? 아주 시큼달큼한 자두 한입 베어 물었다고 상상해 볼까요? 입안에 침이 고이지 않나요? 달고 시고 쓰고 맵고 짜고, 다섯가지 맛을 지닌 오미자가 좋죠. 특히 여름에 좋은데 찬물에 우려 마시면 더욱 맛나기 때문이죠. 비타민도 풍부해 지친 몸에 활력을, 깊은 속의 갈증 해소에 도움을 준답니다. 여름에 좋은 열매 몇개 .. 더보기 오미자 효능 + 오미자 부작용 알아봐요 오미자의 효능은? 그리고 오미자의 부작용은? 얼마전 우리가족 여름 한방차 '생맥산'에 대한 이야기를 했어요. 여름이 성큼 다가옴을 느껴서인데 이 생맥산의 재료가 인삼, 맥문동, 오미자죠? 약재로도, 식품으로도 나머지 둘 보다 널리 쓰이고 있으니 오늘은 오미자에 대한 이야기를 좀 해볼까합니다. [우리가족 여름 한방차 생맥산 효능이 궁금하시다면!] 우선은 약재용 한약재는 여러 검사를 통과한 것인 반면 식품용은 이렇지가 않죠. 기운나고 진액을 보충해주는 생맥산 또한 부작용이 있을 수 있습니다. 맥문동은 소화기가 약한 분들은 복부가 불편할 수도 있고 설사를 할 수도 있고 다들 잘 아시겠지만 인삼을 열을 오르게 할 수도 있고 오미자는 염증이 있는 분들에게 좋지 못하죠. 오미자 이름은 다섯가지 맛이랍니다. 껍질은 .. 더보기 도라지 기침 감기에 좋죠, 감기에 좋다는 약재들 여러분 이 노래 알아요? 도라지 도라지 백도라지~심심 산천에 백도라지 ♪ 오늘은 도라지 효능이랑, 감기에 좋다는 여러 약재들 있죠? 배즙이나 모과, 인삼이나 파 등 이런것들도 잘 드셔야 효과를 볼 수 있기에 주의점들 알아봐요. 건조하고 쌀쌀한 가을이 왔으니까요. 일단 도라지! 만성 기침이나 가래에 좋아요. 뇌혈관, 심장병 환자는 주의해야 하고요. 도라지 소개 ^^ 반찬으로도 자주 한약재로도 널리 쓰여요. 도라지 꽃말이 영원한 사랑이란 거 아셨나요? 꽃도 이쁘지요. 7~8월에 펴요. 도라지의 한약명은 길경이에요. 맛이 쓰죠? 말려서 주로 호흡기 계통에 효능이 있어요. 길경의 사포닌 성분이 해열, 진통, 진정, 콜라스테롤 대사 개선, 혈당강하, 항암작용이나 위산분비의 억제 등의 약리효가가 있는 걸으로 알려져.. 더보기 오미자다이어트? 오미자효능을 알고~♪ 세상에는, 특히 다이어트에는 00다이어트 이런게 정말 많은 것 같아요. 오늘은 오미자 이야기를 해보려고 해요. 오미자의 효능과 오미자다이어트?에 대해서! 고고씽^^ 오미자 이름을 풀어보면 다섯가지 맛이지요? 달고 쓰고 짜고 쓰고 맵고 실제 우려서 먹으면 신맛이 제일 강하긴 하지요. (신맛을 싫어하신다면 꿀을 타서 드셔도 되지만..) 이런 오미자의 효능 덕에 약재료 많이 쓰이기도 한답니다. 사실 어떤 약재이건 효능에 대해서 쓰려면 한이 없고 또 부분별로 파자면 또 그러하지요? 그래도 결론부터 놓아드리자면, 다이어트에 도움이 되는 음식이긴 해요~ 그래도 나열해보자면! 폐기능을 좋게 해 기관지 건강에 좋아요. 가래나 기침, 기관지염, 편도선염 등 좋은 효능을 갖고 있어요. 신맛은 입이 마른다거나, 갈증 해소에.. 더보기 이전 1 다음
