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왕뜸

불기운과 쑥기운이 뜸효능! 따뜻한 뜸을 뜨게 되면 일어나는 일들 "뜸효능" 불기운과 쑥의 약기운이 경혈을 통하고 몸으로 들어가게 되지요. 뜸을 뜰 때 생기는 이종단백질이 혈액속으로 들어가고 물리 화학적 작용을 일으켜요. 신진대사를 좋게 해줘 여러 기관들의 생리적 기능을 항진시켜주고 자연치유력도 올려줘요. 예로부터 널리 질병예방과 치료에 쓰인 뜸 효능에 대해 알기 쉽게 이야기 해볼까요? 한의학에서는 일구이침삼약이라는 말이 있어요. 일이삼은 아실테고 구는 뜸을 침은 그 침^^ 약도 그 약을 의미해요. 순서가 좋고 나쁨의 우선순위는 아니지요. 여하튼 통증이 생기는 부위를 따뜻하게 자극을 주고 치료하는 요법을 말하며 쑥이 주로 쓰여 약재의 효능을 더해 치료하는 방법을 말합니다. (잘아시겠지만요^^) 온기로 경락혈을 자극하면 기혈이 원활하.. 더보기
따뜻한 쑥뜸 효능을 알아볼까? 먹기에도 향긋한 쑥, 뜸으로 뜨면 좋다는데 효능이 무얼까요? 우선 성질이 뜨거워서 몸에 열이 많거나 변비가 심한 분들, 얼굴에 열이 달아오르는 분들은 많이 드시지 않는 것이 좋아요. 여러 뜸재료 가운데 쑥이 제일 많이 쓰이는데 따뜻하면서도 독성이 없기 때문입니다. 쑥뜸은 한방에서 말하는 혈자리에 뜨는데 소화가 잘 안되고 기운이 없을 때 뜨는 자리와 설사를 많이 할 때 뜸을 뜨는 자리는 조금 달라요. 한방에서는 일구 이침 삼약이라는 말이 있습니다. 뜸. 침.약이라는 건데 치료 효과가 좋은 순서는 아니고 대표적 세가지 치료법이라는 거죠. 단군신화에도 쑥이 등장하죠? 독특한 향기로 식재료로도 오래전부터 쓰였고요. 상체 지혈제로도 쓰였고 동의보감에는 쑥은 오래된 여러가지 병, 하혈을 낫게 해주고 복통도 멎게 해.. 더보기
환절기에도 건강하게 한방다이어트^^ 일교차가 큰 환절기, 건강관리에 소홀해서는 안되겠죠? 한방다이어트로 살찌는 계절이자, 알록달록한 이계절 건강하게 다이어트를 해요. 천고마비의 계절이라하죠? 식욕이 느는 계절이기도 하죠. 적당한 일조량, 기온은 신진대사를 돕기 때문이에요. 사실 맛있는 음식들이 많기도 하고 ^^ 하지만 나는 많이 먹지도 않아도 살찌는 체질이라 여기시는 분들도 많아요. 체중조절에 있어 식이조절에만 애쓴다면 다이어트 후 식욕이 더 왕성해 이전보다 더 살찌는 분들이 있으니 다이어트에 성공하기 위해서는 식이조절에만 의존해서는 안돼요. 또 지나치게 제한하다보면 기분도 우울해질 뿐 아니라 면역력이 저하되는 요즘 건강을 해칠 수도 있으니 주의가 필요한건 당연하겠지요? 한방에서는 가을을 수렴의 계절이라 합니다. 봄에 태어나고 여름에 쑥쑥.. 더보기
뜸 효과 뱃살이 쏙? 과연? 뜸효과가 뱃살을 빼준다고요? 과연 그럴까요? 관계가 없진 않지만.. 다이어트의 주인공은 나죠. 뜸의 효능과 뱃살 그리고 체질에 대해서 이야기를 풀어보도록 해요. 일단 쑥으로 많이 떠요. 한방에서는 이런 말이 있어요. 일침이구삼약. 대표 치료법으로 침과 뜸, 약이 있다는 거죠. 뜸의 한자어는 구灸인데 久 오래 + 火 불이 만나 만들어진 것으로 '뜸들이다'라는 말처럼 오래 따뜻한 기운을 천천히 몸속으로 전달하는 방식이지요. 몸이 만성적으로 차갑거나 허한 경우에 뜸을 많이 뜨고 실한 병에는 나쁜 기운이 밖으로 나가도록 맺혀있던 열기를 밖으로 빠져나가게 하는 효능도 있지요. 이렇게 온열자극을 줘 손발이 찬 경우에 효과적이에요. 뜸을 뜨며 기운을 보충해주는 효능이 있어 허약성 질환이나 만성질환에, 세포조직 기능 .. 더보기
왕뜸(쑥뜸)과 뱃살빼기 관계 있나요? 쑥뜸이고 왕~커서 왕뜸. 이 왕뜸과 뱃살 다이어트와의 관계가 과연 무엇일까요? 효과가 있을까요? 이런 거 알아봐요. 일단 한방다이어트는 맞춤형으로 진행되고, 다양한 프로그램이 있지요. 왕뜸 말고도 부항이나 특수 마사지, 지방분해침이나 약침 등, 이중 순환을 돕고 저마다의 부족한 부분을 채워주기 위해 필요하다면 진행하는 것이고요. 자 그렇다면 왕뜸 이야기 날이 추워지고 따끈한게 생각나죠? 맞아요. 왕뜸을 찾는 분들도 늘고 있어요. 뭉친 적혈구를 풀어주기도 하고요, 전신에도 활력을 불어 넣어주기 때문이기도 해요. 피로물질 배출 효과도 있어 스트레스 및 불면에도 좋고요. 자율신경계 안정 효과도 있거든요. 무엇보다 자궁을 따뜻하게, 골다공증, 냉증, 월경통 등 부인과 질환에 좋아요. 특히 여성분들에게 좋은 쑥을.. 더보기
하체비만 선택이 필요해요! 튼실아닌 부실한 하체 이야기 하체비만, 유형에 따른 선택이 필요해요! 겉보기엔 튼실해 보이지만, 튼실 아닌 부실한 하체 이야기 좀 들어주세요~ 운동을 해도 상체만 빠져요! 하체는 근육이 생겨요! 오후에 종아리나 허벅지 잘 붓고요! 골반은 틀어진 것 같아요! 안녕하세요, 대전 유성구에서 여러분의 건강한 아름다움을 기원하고 있는 경희다솜한의원입니다. 하체비만의 원인을 딱 한가지라 정할 순 없지만 부분비만은 유전, 호르몬, 체질, 성장과정 중 신체변화, 스트레스, 식생활, 과음이나 흡연, 운동부족 등. 많죠..? 복합적으로 생겨나요. 우리 나라 여성분들의 대부분은 하체의 부종이나 운동 부족, 근육의 발달 혹은 체형 문제 등으로 나눌 수 있습니다. 이러한 문제로 인한 특징이 있으므로 치료 방법도 달라지게 되지요. 유형에 따른 선택이 필요한.. 더보기
대전 한방다이어트, 뚱뚱한 하체비만 원인을 알고! 대전 한방다이어트, 경희다솜한의원 동양인에서 흔한 하체비만 원인을 바로 알고 해결해보자! 상체는 날씬하지만 하체는 튼실하다? 아시지요.. 특정부위만의 살을 뺀다는 것은 정말 어렵다는 것 사실 허벅지살 빼는 운동 등 부위별 살빼는 운동을 검색만 해봐도 엄청 많아요. 정말 효과가 있을까요? 원인을 알지 못하고 해결해주지 않은 채 말이죠. ~를 빼는 운동이 따로 있는 것은 아닙니다. 운동의 효과라는 것을 내기 위해서는 유산소, 무산소, 유연성 등 골고루 해야 하는 것이기에 말이죠. 왜! 유독 난 저주 받은 하체일까! 남성보다 여성에서, 복부, 엉덩이, 허벅지 등의 하체에 지방이 많이 축척된 경우로 일반적인 것이긴 하지만 여성 호르몬의 영향을 받아 골반 주위 및 하체부분에 지방을 많이 저장하려는 특성이 있어요... 더보기

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