원푸드 다이어트 썸네일형 리스트형 이런 다이어트는 안돼요, 좋은 다이어트 많아요 다이어트도 종류가 많지요? 땀을 낸다거나 특정 음식을 먹는다거나, 살빠지는 약을 복용한다거나 뱃살 빼는 운동 등을 열심히 한다거나 오늘은 하지 말아야할 다이어트 & 다양하며 좋은 다이어트(?) 이야기를 해봐요. 이런 다이어트 하고 있는 건 아니죠? 원푸드 주변에 한명쯤은 있을 겁니다. (저도 제 친구 학생 시절에 그랬더랬죠..) 어찌보면 가장 인기있는 다이어트 일 수도 있겠구요. 단기간에 살을 뺄 수 있으니 말입니다. 일주일, 혹은 한달 내내 한가지 식품을 먹는다면 당연히 체중계 숫자는 줄어듭니다. 이게, 특별히 고른 한가지 음식만 먹었다고 살이 빠진게 아니고 열량 섭취가 줄어 들었으니까요. 이런 다이어트는 요요현상도 잘 올 뿐 아니라 건강을 해칠 수 있으니 하지 말아야 할 다이어트지요. 사우나로 다이어.. 더보기 한방다이어트로 체중조절 능력 레벨업시켜요 건강한 살빼기 & 체중조절 능력 레벨업을 목표로 다이어트 해봐요~ 한방다이어트의 장점을 만나서 말이지요. 한방다이어트의 장점은 체질별로 구분하며 식욕억제, 부종제거, 비만을 유발하는 질병을 치료해 비만을 다스리는 거죠, 단순하게 열량을 줄여서하는 게 아니라 인체 음양조화를 이루도록해 대사작용을 활발하게 해주므로 체질을 개선해 요요현상이 드물어요. 다이어트의 주인공은 나죠? 나에 맞는 한방다이어트를 찾아봐요. 굶기, 원푸드 다이어트 등 초열량 다이어트는 잘못된 다이어트라는 거 다 아실거예요. 건강을 해치고 더욱이 체지방 감소에는 전혀 도움이 되지 않아요. 한방다이어트는 식이조절과 병증 체형, 체질 등 개인에 따라 처방을 달리해요. 이를테면 하체비만인 경우도 있고 복부비만인 경우도 있죠. 종류에 따라 처방이.. 더보기 이전 1 다음
