태양인 다이어트 썸네일형 리스트형 체질개선 방법 다이어트 하자 살찌는 체질을 개선하는 한방다이어트! 체질의학하면 목표가 뭐 같아요? 체질을 분류하고 같은 병이라 해도 다른 진단과 치료로 건강하게 살아가기 위함이 아닐까요? 주위를 보면 살찌고 싶어도 안찌는 분들도, 조금은 부럽나요.. 또 적게 먹는데도. 물만 마셔도 살찐다고 호소하시는 분들이 있어요. 체질에 비롯된 사건들이죠. 분명 있어요. 더 찌고 반대인 경우도요. 한방에서는 이렇게 체질에 따른 다이어트를 제시하고 있죠? 알아볼까요. 우선 기초대사량 다들 아시죠? 높을수록 살이 덜 찌죠. 다이어트를 위해 이 기초대사량을 높이는 것도 매우 중요하죠. 식이조절하고 운동하며 높일 수 있어요. 하지만 상황상 운동하고 식사 조절하고 이렇게 장기간 다이어트 계획을 세우기란 여간 어려운 일이 아니에요. 일단 다이어트 한약에는 .. 더보기 소양인 다이어트 이런걸 알고해요 소양인 다이어트 이점을 알고 할까나~ 체질별 다이어트가 인기죠? 누구나 똑같은 다이어트가 잘 통하는 게 아니니까요. 다이어트할 때도 내몸을 알고서 이에 맞게 해야 효과를 잘 볼 수 있지요. 지난번에는 태음인에 대해 알아봤는데, 오늘은 소양인에 대해 이야기를 해볼까해요. 일단 소양인을 포함해 다른 체질들도 짚고 가볼께요. 소음인 마르기 쉽지만 부을 수 있지! 소음인은 위장장애나 대사장애를 주의하는 게 중요해요. 소화기가 약하거든요. 반면 신장 및 방광기능은 강해요. 신장은 강하지만 비장은 약한, 이 말은 에너지를 흡수하고 축적하는 기능은 약하지만 소모하고 배설하는 기능은 강하다는 뜻입니다. 비만체질이라 할 순 없지만 대사장애로 비만이 될 수 있어요. 소화기의 기혈순환이 원활하지 못해 복부에 노폐물이 쌓이기.. 더보기 이전 1 다음
