파뿌리효능 썸네일형 리스트형 환절기 면역력을 위한 한방차 장점&단점 면역력은 외부로 부터 우리 몸으로 침입한 바이러나 세균 등을 싸워 이겨 물리치는 방어시스템을 말하지요. 즉 면역력이 강해지면 병원균에 노출되어도 잘 이겨낼 수 있지요. 질병에 걸려도 빨리 낫지만 반대로 면역력이 떨어지면 염증도 잘 생기고 회복도 느려지게 되는 것 다 알고 계시지요? 일교차가 심해지며 면역력이 떨어지고 각종 질환에 노출되기 쉬우니 주의가 필요한 시기죠? 대표적으로 감기, 천식, 피부병이나 알레르기 질환 등이 있고요. 면역력을 높이는 생활법과 향기로운 한방차 이야기도 좀 해볼까요? 아주 일반적인 것이지만 또 잘 지켜지지 않으니 생활습관을 뒤돌아 보도록 해요. 충분한 수면, 손 씻기, 햇볕쬐기, 스트레스 관리, 적당한 운동, 수분섭취와 체온유지, 면역력에 도움이 되는 음식 섭취 뻔한 것들이죠?.. 더보기 대전한방다이어트! 다이어트에 좋은 음식 감비탕♪ 다이어트에 좋은 음식! 감비탕 이야기 대전한방다이어트! 다소미입니다. 한방다이어트는 살이 찌는 원인에 접근해 '치료'라는 개념으로 진행하지요? 질병이라는 것도 먹는 것, 배설하는 것과도 관계가 있고요, 사실 살이 찌는 원인의 70%가 생활습관에 있다하니! 내 밥상은 어떤지, 어떻게 먹는지 뒤돌아 볼 필요가 있습니다. 여러분들께서 생각하시는 다이어트에 좋은 음식이란..? 다소미가 추측해 볼께요! 배고픔을 달랠 수 있게끔 포만감 높여주는 음식. 칼로리는 높지 않아야 할테고요. 다이어트 시 생길 수 있는 여러 문제들을 커버해 주는 영양소가 있는 음식. (입냄새, 탈모, 피부 트러블~ 변비 등 많죠?) 추우니까 기왕이면 몸이 따뜻해 지는 음식. 평소 잘 붓기에 붓기 빠지는 음식. 감기를 달고 사니 면역력도 올려.. 더보기 이전 1 다음
